元カレへの執着をなくしたい
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相談者が望んでいるコメント
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・何でも良いので意見が聞きたい
・共感して欲しい！
・体験談を聞かせて欲しい！
・応援して欲しい！ -
投稿内容
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■ずばりどうしたいか？
例：元カレへの執着をなくしたい
■あなた（相談者）の年齢と性別、相手の年齢と性別。
あなた（ 18 ）歳 性別（ 女 ）
相手 （ 18 ）歳 性別（ 男 ）
■あなたの状態と相手の状態
例：元カレ元カノ
■これまでの経緯を時系列で教えてください。
例：彼に冷めたと言われ、話し合った結果先月別れました。
これからの関係をハッキリさせたい、友達なら友達、絶縁なら絶縁と彼に言ったら、嫌いではないし縁を切りたいとかはないがそっち(私)がハッキリさせたいなら関わらないでも良いと思う、と言われたので金輪際関わらないという事で！と私が言って終わりましたが、
別れた数日後に彼から「LINEのトークを開いたまま鞄に入れたら通話になってしまった」と、謎の間違い電話が来ました。今は話していません。
■具体的な相談
復縁したいとは思っていません。
彼の前に付き合っていた人(元々カレ)と別れた時、約1年、正直彼と付き合う前日まで執着していました。(執着というか魚の小骨がずっと刺さっている感覚でした)
元々カレも元カレも、周りの友達が「クズじゃん！」という程のダメ男でした。(性格が)
私が別れた事を周りに報告するとみんな喜ぶレベルです(笑)
でも私は楽しかった昔の事を思い出してしまい、なぜか執着してしまいます。
私も元カレもお互い関わらないと言ったのですが、
・容姿端麗(学年で1番モテていた)
・大学が同じなのでキャンパスで顔を合わせたり
・リア充の僻みがすごい友達に元カレの事をからかわれたり
・元カレの友達の女の子に元カレの情報(仲良いアピール？)を無理やり聞かされたり
・私と同じ学部の子が彼の元マネージャーだった(元マネージャーは私と彼が付き合っている時にひたすらマウントを取ってきました、とても辛かったです、、。)
事もあり、そんな中で執着を完全に捨てきれる自信がありません。というか本当に辛いです。
私は、彼と付き合うギリギリまで元々カレに執着していた事もあり、このまま新しい彼氏が出来るまでまた執着してしまうんじゃないか、また辛い日々が長く続くのか、ととても不安で辛いです。
復縁したいのではなく、未練でもなく、ただ彼に新しい彼女が出来たら病みそうになるのが本当に辛いんです。
彼はクズだとわかっていてもの執着なので、ダメな所を思い浮かべて「あぁこんな男価値ないじゃん」と思うのですが、彼に新しい彼女が出来たらと考えたらどうしても嫌で、でも復縁願望はなくて、絶縁宣言をしたにも関わらず、やっぱ友達に戻りたかったかも、と、自分の気持ちもわかりません。本当に辛いです。
拙く見苦しい文章で申し訳ありません。
みなさんはどうやって振られた元カレを吹っ切りましたか？
彼の事を周りに相談しようとしても「だってあいつクズだから(笑)」と言われて終わってしまいます。
誰でも良いのでアドバイス下さい。
体験談など是非聞きたいです。
※LINEはお互いブロックしてなくて、インスタもお互いフォローしています。
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ひかりさんこんにちは。
これは恋愛相談というより心理的な相談のようですね。
これは私の得意分野ですし、私にも思い当たるエピソードがあるのでよろしければお聞きください。
まず「どうすれば元彼を吹っ切れるか」というご質問ですが、これは「吹っ切ろうとしないのが一番の近道」という回答になります。
復縁を希望される方もされない方も同じことなのですが、「気持ちを切り替えよう」「次へ進もう」と思えば思うほど立ち直りが遅くなるというのは多くの人が経験していることなのです。
思う存分悲しんだり、憎んだり、悔やんだりすること。
それは自分に対する癒やしになります。
自分と他人に置き換えてみるとわかると思うんですけどね。
仮にひかりさんが「元彼のことを引きずっちゃうんだ」と誰かに相談したとして、「引きずっちゃダメだよ！あいつはクズなんだから！次に行かなきゃ！」と言われるのと、「引きずっちゃうよね。だってキレイな思い出もいっぱいあったもんね」と言われるのと、どちらが心が癒されるでしょうか？
きっと後者だと思います。
自分がしてほしいことを自分にしてあげることでしか心は癒えないと思うのです。
そしてそれが最終的に元彼を吹っ切る一番の近道です。
次に私のエピソードをお話しします。
私は既婚者ですが、どうしても心から離れない元彼がいます。
その人は私が大好きになった人であると同時に大嫌いになった人でもありました。
ここには書けないほどひどいことをされて別れたので復縁どころか顔も見たくないくらい憎い相手です。
しかし、今でも元彼の動向が気になりますし、夢にも頻繁に出てきます。
大好きな主人に愛されて幸せに暮らしているので元彼などに執着するのはナンセンスだと頭ではわかっていてもどうしても執着してしまうのですね。
こんなことは言ってはいけないのでしょうけど、私は元彼の不幸を願っているのですよ。
私のことをあれほど傷つけたのだから、幸せになどなってほしくないと思います。
よく「嫌いな人でもその人の幸せを願いましょう」なんて言いますけど、それは結局「他人の幸せを願えば私も幸せになれるはず」という打算的なおまじないに過ぎないと私は考えています。
もちろん、嫌いな人の幸せを願えるならそれは素晴らしいことですよ。
しかし私はそれができないので、できない自分もありのまま認めてあげる覚悟をしているのです。
年を重ねるにつれて、心に引っかかっていることの一つや二つは必ず出てきます。
なんの憂いもないまっさらな状態の心を持っている人などそうそういません。
元彼に執着しているのは確かにつらいですよね。
執着がなくなったらどれだけ楽かと私も思います。
しかし、そんな経験も今後の恋愛において必要だと思うのです。
男性だっていい年になれば苦い経験や胸を張って言えない経験をするものです。
そんなとき、ひかりさんがその苦しさを体感したことがあればきっと役に立つと思います。
あ、誤解しないでほしいのですが、これは次の恋人に元彼のことをベラベラ喋りましょうという意味ではないですよ。
むしろ絶対に言わないほうがいいです。
私も主人には元彼の存在すら伝えていません。
そして主人にもきっと私には言っていないなにかがあると思います。
私はそれでいいと思うのです。
お互いに言いたくないことや言わないほうが良いことがあって、でもそれを「隠し事は悪い！」「執着はダメ！」と決めつけてしまわずパートナーの存在そのものを受け入れること…それも一つの愛の形ではないでしょうか。
長くなりましたが、執着は消そうとすると長引くので「あるがまま」の自分を認めて包み込んであげてくださいね。
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とても暖かいコメントありがとうございます。
今さっき、元カレにインスタをブロックされました。LINEはブロックされていませんが、、。
大学が同じなのでこれからキャンパス内で会ってしまう事は避けられませんが、sns上で元カレの事を気にして投稿を見たりする事が出来なくなるのでなんだか早く立ち直れそうです！
マウントをとってくる、と書いた元マネージャー(同じ大学なんです...)にも、「もう彼の話は私の前でしないで」と伝えました。
忘れよう忘れよう、と思っている時点で彼の事を思い出しているな、とわかりました。
＜＜執着は消そうとすると長引くので「あるがまま」の自分を認めて包み込んであげてくださいね。
という最後の文にとても救われました。これからの大学生活、あるがままの自分を認めて、自分に自信を持って充実したものにしようと思います！
体験談も聞かせて下さりありがとうございました！
ひかり(投稿者) 2020-04-09 17:00
