2年半付き合っている彼氏から元カノが忘れられないと。

はじめまして。
いくつかお聞きしたいのですが、

①彼とはどこで出会いましたか？
②付き合うときに告白したのはどちらでしょうか？
③彼と元カノが別れた原因は分かりますか？
④彼と元カノは今でも接点があるのでしょうか？
⑤元カノは彼とちゃんまなさんが付き合っていることを知っていますか？
⑥元カノには今付き合っている男性はいるのでしょうか？
⑦元カノに今付き合っている男性がいるとしたら、交際期間はどれくらいか分かりますか？

ちゃんまなさんは彼にノートを見たことは伝えていないのですよね？
これはとてもよかったと思います。
この先もノートを見てしまったことは絶対に言わないでくださいね。

相談に書かれていることだけから考えると、彼が元カノについてノートに書いていたのは4月ということなので、もしかしたら現時点では気持ちが変わっているかもしれません。
また、彼は今ちゃんまなさんに対して別れるそぶりは見せていないということなので、彼のテンションに合わせてこのまま様子を見ることをお勧めします。

いちばんよくないのは、ちゃんまなさんが不安のあまり彼を試したり彼にその不安をぶつけるような行動をしてしまうことです。

現に、ちゃんまなさんは「将来のふたりのことや社会人になってからの不安を抱えている」と彼に話してしまっていますよね。
これは彼にとっては重いですし、このようなことをするとノートを見てしまったことを彼に勘付かれてしまうので危険です。
このような自爆行為をしてしまうと、彼に別れる気がなくてもちゃんまなさん自らが彼との別れを引き寄せてしまうので、十分注意してくださいね。

あと、半同棲状態というのもあまりよくないです。
というのも、一緒にいる時間が長いとお互いが「日常」の存在になってしまって、恋愛感情が薄れてしまうからです。

恋愛でときめきやせつなさを感じるのは会えない時間があるからこそなので、「一緒にいて当たり前」という状態はあまりお勧めできないです。
彼が元カノに今惹かれているのだとしたら、それは彼にとって元カノが「非日常」（なかなか会えない）存在だからです。
ちゃんまなさんが彼にとって「日常」の存在でいると、彼の気持ちはますます元カノの方に向いてしまいます。

また、ちゃんまなさんはどうやら彼に対して依存傾向にあるようですが、そのように依存してしまうと彼にとっては負担が大きいです。
ですので、彼にとって「非日常」「負担にならない」ためにも、ちゃんまなさんが彼から自立し、彼以外の趣味や楽しみの時間を作ることが必要だと思います。
それが彼にとっての「恋愛相手としての魅力」にも繋がります。

もし彼にとって元カノとの復縁が現実的であるなら、彼はもっと分かりやすくちゃんまなさんに冷めたりちゃんまなさんと距離を取ろうとするはずです。
相談文を読むとまだそこまでではないようなので、少なくとも彼と元カノは復縁間近というような状態ではないのでしょう。
であるなら、ちゃんまなさんが彼との距離感をうまく調節し、また女性として魅力的であり続ければ、彼の気持ちをちゃんまなさんに再び向けることは十分可能だと思いますよ。

ただ、何度も言いますがちゃんまなさんが不安になって彼に対して重い行動をするのは逆効果ですし、却って彼の元カノへの気持ちを燃え上がらせてしまいます。
自爆行為だけはしないよう気を付けてくださいね。
応援しています。

> No.108171のコメントへの返信

返信ありがとうございます。話を聞いていただけるだけで、気が楽になります。質問に答えさせていただきました。

彼とは高校の同級生で、大学生になってから(8月頃から両思い)一年生の10月に彼の家に行き、ちゃんとした告白はなく、お互い両思いなら今日が記念日だねという感じで付き合う。

高校時はバスケットボールのマネージャーと選手という関係で、3年間クラスは違う。ちなみに元カノは同い年の同じマネージャーの子で、彼と元カノは3年時クラスが一緒で、その間に半年弱程度付き合っていた。

彼と元カノは彼女の方がとても消極的で連絡頻度が減っていて、憶測だが彼の方からアプローチされて付き合ったため、好きになりきれずに連絡が疎遠になるのを待っているところを、彼がはっきりして欲しいと言って別れた。

彼と元カノはクラスが一緒であったため、同窓会を開いた時には会う機会があるが、個人的に仲が良いわけではない。

元カノは私の友達であるため、付き合ってからすぐに報告した。そのため付き合ったいることは知っている。

元カノに現在彼氏はいない。去年の10月に会った時は気になる人がいる程度で話をしていた。しかしSNSなどにも載っていないため、それから先には進んでいないと思われる。


ノートのことは口に出さずに深い話をした際に、2人の将来のことをきちんと考えてくれていると話してくれたため、私が話したことで考えが変わりつつあるのかと思っていた。しかし、ただのTwitterのツイートでしかないが、「自分が本当に欲しい言葉は本当に欲しい相手からは絶対に貰えないようにできている。むしろ、そうじゃない相手からは幾らでももらえたりして。」というツイートにいいねしていて、私に言っているように感じた。

>ちゃんまなさん
お返事どうもありがとうございます。
ちゃんまなさんを不安にさせるようで申し訳ないのですが、現状分析と今後取るべき方針を考えるために敢えて書かせていただくと、まず、はっきりとした告白がないまま彼と付き合っているというのはあまりよくないですね。

というのも、男性は「契約」「責任」を重視する生き物で、「付き合う」という契約を自らすることでその女性に責任を持ち、大切にしようとする性質があるのですが、それがなかったということは、彼のちゃんまなさんに対する気持ちが中途半端である可能性があるからです。

また、元カノと付き合ったときにもし彼からアプローチしていたのだとしたら、失礼な言い方で大変申し訳ないのですが、元カノは彼にとって「心から付き合いたいと願ってやっと手に入れた相手」、一方ちゃんまなさんは「自分が手に入れられるのはこの程度だと妥協して付き合った相手」という感じなのだと思います。
（傷つけてしまったらすみません）

さらに、半同棲状態であること、付き合って２年以上経っていることから、彼のちゃんまなさんに対するテンションは現在決して高くはないでしょうね。

だとすると、ちゃんまなさんが将来の不安に対する話をしたときに、彼が「結婚も考えている」と言ったというのは、ちゃんまなさんに気を遣っていた、またはちゃんまなさんが重くなるのが面倒だったという可能性がありそうです。
人は自分に努力を強いる相手を嫌いになるので、これだと彼がちゃんまなさんを嫌いになってしまいます。

であるなら、彼がいいねをしていたツイートというのも、ちゃんまなさんに対する彼の本音なのかもしれません。
（この「ツイートにいいねをしていた」というのは、最近の出来事ですか？）
しかも、ちゃんまなさんがこれを見る可能性があることを知っていて敢えて彼がいいねをしたのだとしたら、彼のちゃんまなさんに対する気持ちはだいぶ冷めていそうです。
彼にとってちゃんまなさんは「手に入った距離」にいて、一方元カノは「手に入りそうで入らない距離」にいるので、彼の気持ちが元カノに傾いてしまうのも自然なことだと思います。

ちなみに、彼は元カノの連絡先やSNSは知らないのでしょうか？
同窓会以外に元カノと連絡を取れる手段はないということですか？
もし元カノに今付き合っている男性がいないということを彼が知ったとしたら、彼の元カノに対する気持ちはまずます盛り上がってしまいそうですね。
彼が元カノのことをノートに書いた時期に彼が元カノと再会したとか接触したとかで、それで彼の元カノに対する未練が再燃したということはないでしょうか？

以上を踏まえ、今後どうするべきかを考えると、やはりちゃんまなさんは彼と会ったり連絡をする頻度を下げて、「手に入った距離」から「手に入りそうで入らない距離」に移動する必要がありますね。
彼への依存を止め、「私は日々自分の生活が充実しているので忙しい。あなた（彼）の優先順位は低い」という女性を演じます。

彼から連絡が来ても５回に３～４回くらいは悪気なくスルーしますし、彼に「なぜ返事をくれないの？」と聞かれたら「ごめん、忙しくて忘れてた」と無邪気に返します。
彼からのデートの誘いも、同様に５回に３～４回は断ります。
その際、「今日は疲れてるからまた今度」とか「友達との予定が入ってるから」などという、彼が「え？そんなことで？」と感じるような理由で断るのがいいですね。
このように彼の優先順位を下げれば、彼にとってちゃんまなさんは「手に入りそうで入らない距離」に移動できます。

あとは、見た目を十分磨きましょう。
彼が元カノを好きになった理由はおそらく「元カノの見た目がいい」または「元カノと付き合うと学年の男子に自慢できる」なので、ちゃんまなさんもそのような女性になる必要があります。
彼の好みの女性像に見た目を寄せたり、多くの男性に言い寄られるようになる努力をしてください。

加えて、彼と一緒にいるときに重くならない、彼がちゃんまなさんと一緒にいることで癒されたり安らぎを感じたりするよう努めることも必要です。

このように彼との距離をうまく調整しつつ、ちゃんまなさんが元カノに負けない魅力を持つ努力をすれば、徐々に彼のちゃんまなさんに対する気持ちは盛り上がってくると思います。

人は「言葉」ではなく「魅力」でしか縛れません。
ちゃんまなさんが彼を縛りたい（自分のものにしておきたい）のであれば、「元カノと会わないで欲しい」「私だけを愛して欲しい」などという「言葉」ではなく、ちゃんまなさんの「魅力」で彼を惹きつけてください。

応援しています。

エクセレントがついたご回答がございますので、私からはまったく違う意見を持っていますのでそのことだけ書きます。

元カノへの未練はもちろんあるのでしょうけど、その元カノと実際どうなるのか、どうなっているのかは別に問題ではないのです。
問題なのは、あなたは一番愛することのできる彼女ではないということがはっきりしてしまったということです。
もし現在の彼女が最高に好きであったならつまり、本命になれたならそんな元カノのことを
書きません。というか書く気になりませんよね。当たり前です。
なので、あなたが思ったように、あなたが彼のことを好きなので、彼はとりあえずつきあっている体の感じの女性なんだと思います。
あなただって、他の女に熱く執着している言葉を書いているものを見て、あなたはさっぱり忘れて気持ち良く彼とつきあっていけると思いますか？　私はほぼ無理な話だと思います。
時間が解決するどころか、時間が経つにつれ、その内容が浮き彫りになるようなことになってくるでしょう。

…というか、あなたが見てもおかしくないところになぜそんなものを置いておいてるんでしょうね？？　見られること前提で書いているとも捉えられます。

不安な心の支えになることを…と書かれていますけど、そんな上っ面な、占い師に「大丈夫よ」と言われるくらいの不安定なものを一時的にもらってちょっと落ち着いたなんて思ったところで、根本の問題から逃げてるだけですし、女の人生という短い時間をまた無駄に過ごすことになりますよ。
今持っている不安などの感情など、今のことだけをとりあえず上っ面的に解消しようとする人は人生的に大失敗します。

あなたは自分の為に、つきつけられた現実の問題にちゃんと直面して考えていく必要があります。ふわりとした都合のいい解釈で逃げていたらその分のツケは必ずあるのですから。