私の行動はこれでいいのでしょうか？

もう完全に終わっています。
あなたに対して友達としてしか思えないと言われた時点でしっかりと離れるべきでした。
が、あなたは離れたくない、とか彼と離れずにいればなんとかなるのではという感情と勝手な
期待で受動的な決断をしていたのですが、
彼ももう限界がきたのでしょう。自分を好く女は抱けるし、好かれているという満足もあり、捨てる理由ってないんですけど、捨てる理由は、
・本命ができた
・自分の人生を壊されるほどの危機を感じる
・つきあうメリットがない
でしょうね。

もう彼は別れた思っているけど、とりあえず「仕事は始まってるの」などと連絡をしてきたのは、罪悪感とあなたの生死の確認でしょう。

復縁もなにもなく、彼としてはあなたはセフレだったのですから、そこは甘いフィルターでもうみないようにしてください。
ご自分がさらに無駄な時間を過ごすこと、精神を壊す、婚期や良い出会いから離れることになりますよ。

とてもお辛い思いをしましたね。
相手の男性は酷いと思いますが、それでも執着してしまう気持ちもわかります。

まず復縁活動には、とてつもないストレスがかかります。今のひまちさんにはそのストレスに耐えられるとは思えません。

まず彼のことは好きなままで良いので、横に置いといて、自分のメンタルを立て直すことを最優先にした方が良いです。
お薬を服用してもいいので、日常生活が彼なしでも出来るようになってから、彼との復縁活動をすれば良いと思います。

彼はひまちさんの性的な魅力に価値を感じていて、尚且つひまちさんが自分から離れていかないと思っています。
こういった男性はひまちさんが、半年くらい離れてもひまちさんを忘れることはまずないです。

なので、安心して、まずはご自身の体調を治してあげてくださいね。その間、彼からの連絡は一切無視です。
ストーカーのようにしつこくなってきたら、初めてこちらの要望を伝えます。

頑張ってください❤︎

コメント失礼します。

彼の受身のアプローチでひまちさんは彼をお好きになられたんでしょうね。

彼は見た目はどうですか？モテそうですか？
ひまちさんも見た目はどうですかね？普通ですは情報がないのと同じなので何か周りの評価が知りたいです。

ひまちさん目線の2年の穏やかな関係の情報を見るに、彼は徐々にひまちさんを彼女のポジションに置いてもいいなー。と思い始めていたように感じましたが、この時期に彼に再度[付き合わない？]という話をした事はありましたか？
話して居なければそれはそれで彼の居心地の良さはとても高かったでしょうし、はぐらかされていたとしてもこの時期に[冷めた彼の心を取り戻す方法]を実践していたら彼女に昇格出来ていたように思います。

まぁそれは[タラレバ]にはなってしまいますが、[彼女に昇格出来る器]はあるのかもしれません。

2年もあれば少し冷める事は正式にお付き合いしていてもある事です。
ひまちさん達はお付き合いしていないので、彼にとっては[浮気では無い]と思って女の子と過ごしていたのだと思いますが確実に罪悪感はあったと思います。

彼が去った最大の原因は
[俺のせいでひまちさんを精神病になり、希死念慮を持ち、入院をさせてしまった]
この罪悪感です。

人は罪悪感を持たせる相手の傍からは離れたくなります。

連絡が返ってきたのであれば彼はまだ手放すには惜しいとは思っているのだと思います。

復縁から彼女昇格までしたいのであれば、彼に罪悪感を感じないくらいひまちさんがキラキラし始めることが最重要です。

ひまちさんが彼の事を完全に諦めて、次の人生を歩み初め、徐々に手に入れた新しい人生が楽しくて仕方ない。彼の事はいつの間にか忘れてた。といった事を1~2年掛けて一貫してやり続ければ戻ってくる気もします。

具体的には[復活愛]を参考にして沈黙です。
今は彼の手に入った距離に居すぎているので2回くらいはどんな内容も彼からの連絡は既読無視してください。既読は毎回翌日の14時に着けてください。
2回目無視した後に、また彼から[ひまちさんを心配する内容]か、[意味のある質問]には短く答えてください。[ありがとう]だけとかでもいいです。

ここまでいくのに数ヶ月かかるかもしれません。

その間に自分軸を作り、自己受容を進めて、キラキラしたひまちさんになってください。
そうなれたら彼も戻ってくる気もしますし、そうなったら彼じゃ不満足になってる可能性も大いにあります。

おつらいでしょうが頑張ってください！

> No.114082のコメントへの返信

Yurikaさん お返事ありがとうございます。

復縁よりもまず私の心配をしてくださった事に涙が止まりませんでした。本気で15分ほど涙を流してしまいました。

以前彼に「私が離れていかないと思って散々酷いことが出来たんでしょ？」と聞いたことがあります。
その際彼はそんな事思ってないと言っていたのですがやっぱり口だけでは通用しないですね。言葉より行動が顕著に現れてますので思ってないというのは嘘だったんだと痛感しました。

1つ質問なのですが、沈黙をはじめてから10日ほどで連絡が来てその連絡に対して私が返信をしたことは間違いだったのでしょうか…？私の今の精神状態で復縁(と言わないかもしれませんが関係修復…？)を進めることがリスク高いということでしょうか？

そう簡単に私を忘れることはないとは思ってるんですが本当にそうなのか不安です。でも不安だからといって連絡はしてません。向こうからの発信のみにしか反応してません。

恥ずかしながら、彼から別れようと言われてから鬱状態でつい最近投薬治療を開始しました。泣くことや希死念慮は少なくなりましたが、早く良くなりたいと焦る反面、こんな事で心を病む事に恥ずかしい思いしかないです。

> No.114083のコメントへの返信

ひるねさん コメントありがとうございます。

彼の見た目ですが、私が初対面で見た時は本当にタイプの顔じゃなかったです。むしろこんな顔面の人に彼女とか出来るのかな？って思ったほどです(失礼で申し訳ないです)。友人や後輩などに見せても大した顔じゃないと意見を頂きました…笑
ただ彼はかなりコミュ力が高いです。女の子を落とすのにはこのコミュ力がかなり活かされてると思ってます。それは彼の友人も同様に話していました。
でも初っ端から私は彼に面白くない話しないでと言っていました。彼は自分の話しかしませんので…笑

一方私は…あまり自分で言うのもあれですが彼と出会ってから女磨きを頑張り多くの方から可愛くなったと言われるようになりました。私自身も数年前の写真と見返すと微力ではありますが可愛くなったのではないかな思ってます。体型も痩せて彼以外の男性からも可愛いと言われる事があります。

恥ずかしい話、彼と別れてから鬱状態なり投薬治療を開始しています。何事にも楽しいと思えることがなくなっていますが、最近気になるアーティストが出来てそのライブに行ったり音楽を聴くのが趣味です。心から生まれ変わってキラキラした生活をしたいと思ってますがなかなか出来ず、それが裏目に出ることが怖いです。

ひるねさんからコメントが来るまで復活愛についての記事を読む機会がなかったので読んでみました。
今までぐっどうぃる博士の復縁に関する本や記事を読みまくってましたが、「私たちは付き合ってないのにこれは適応するのか？」という疑問はずっとありました。今回読み込んでみて復活愛の方がしっくりきたような感じがありました。

読んでみての質問なのですが、沈黙から1ヶ月以内に連絡があれば彼にとって貴重な存在であるかもしれないと記載がありました。これは私の場合10日ほどで連絡が来たことに該当しますでしょうか…？
そこから彼に密かに恋愛回路を作るようにするようにすると博士が言っていたのですが、それがひるねさんからの助言である2回ほどどんな内容でも既読無視するということになるのでしょうか…？
それが質問であっても何でも既読無視で合ってますでしょうか？色々質問をしてしまってごめんなさい。

その前に自分を労り自己受容を進めることも忘れないようにしていきたいと思ってます。

あなたをあやふやな位置におきながら、他に彼女をつくるような男性と一緒にいるとメンタルは弱くなりがちです
彼の言動に一喜一憂し、あげたり落とさたり
心は常にジェットコースター状態、加えて
しんどい状況から抜け出せずだんだん下降していく…辛いですよね

ただ過去は変えられないので
今後のためにも2年も彼女のような扱いを受けながら彼女に昇格できなかった理由を一度考えられたらいかがでしょうか？
恋愛がうまくいくかどうかは相手からみた自分の価値が上回るか下回るかにつきます

単に見た目が彼の基準をクリアできていない場合もありますが
居心地のよさについてはどうでしたか？
ケンカや言い争いはなかったですか？
悪気はなくとも、彼を責めたり、批判したり、泣いたり、アドバイスをしたりしたことはよくありましたか？

こちらのサイトで
男性にとって、価値の高い女性とはどういったものかを理解されるのは、今後必ず役立ちます
私も恋愛で悩んだ時はこのサイトの博士の記事や相談文を片っ端から何度も読んで知識の武装をし、心の安定剤代わりにしていました

個人的には
こんな優柔不断なクズ男(失礼)とすっぱり縁を切ることが人生における正解だと思います
あなたが心の健康を取り戻したときにそれに見合う良い彼氏ができ、あなたの幸せにつながるのではないでしょうか

少しでもご参考になれば幸いです

> No.114086のコメントへの返信

返信ありがとうございます。

ひまちさんの言葉を鵜呑みにすれば彼の外見的にはさほどモテそうなタイプではなさそうですね。
コミュ力でカバーしてるタイプの恐らくセックス至上主義、出会い当初のひまちさんのスペックでは物足りず、ひまちさんが言うようにひまちさんのスペックが上がってきたのなら、それで変に自信を持ってしまった可能性も考えられます。

確かに[復活愛]の記事は[付き合っていた恋人]を想定してますが、彼にとってひまちさんは[付き合うほどの覚悟がなかった]のかもしれませんが、状況としてはそんなに遠いものではありません。

ただ、やはり男性は責任を取りたがる生き物なので[付き合う]という約束がなかったのであれば10日以内の連絡の効力は100％だとはいいきれません。

でも、私の感覚では2人の関係では70~80％くらいは該当すると思います。

ひまちさんは最後のやりとりで[会いたいの？]に[うん]と答えたことで今は完全に手に入った距離になってしまっています。復縁を上手くいかせるためには彼にとって完全にひまちさんを失ったと思わせることが必要です。
彼はそんな長い期間でもない間に[まだ俺の事が好きなのか]確認してくるタイプなので、基本的には無視です。

でも次に彼から連絡が来たら、[今までありがとう。たくさん迷惑とか心配かけちゃったね。でもたくさんいい思い出ができたよありがとうね。私は次の道を行くことにした。あなたも頑張ってね！私も頑張る]
と言った[謝罪、感謝、永遠にさようなら]の内容の連絡を短めにしてからの方がいいですね。めちゃくちゃ辛いし怖いと思いますが必要なことだと思います。それをしたらその後最低でも2回はスルーです。その後から質問と気遣いの連絡には短くそっけなく返信してください。(冷たくするのではなく素っ気なく)

ストーリーとしては[私は彼を忘れるって決めたんだから彼からの連絡は返さないと決めた]という理由でスルーしてください。

自己受容を心掛けるのであれば、まずは一切の自己否定をやめてください。心が病んでしまったのはそれだけ彼を好きだったのだから仕方のないことです。とても愛のある優しい女性だと思います。なにもひまちさんが間違ったことをした訳ではありません。自分を責めるのをやめてあげてください。
まずは自分を責めること、自分を否定することを全てやめてあげてください。
その後自分が幸せに思えることを自分にしてあげてください。それ程価値のある女性に自分で自分を大切にしてあげてください。

応援しています。