彼女との会話量が減ってきた
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相談者が望んでいるコメント
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・何でも良いので意見が聞きたい
・厳しい意見でも良いので解決したい！
・体験談を聞かせて欲しい！
・応援して欲しい！ -
投稿内容
- 大学生カップルです。付き合って3ヶ月ほど経ったのですが、最近彼女との会話の量が減っているような気がしています。 お互い嫌いになったとか冷めたとかではないと思うのですが、沈黙になる時間が増えてきてそれが悩みです。一緒に外食などをしていても黙々と食べる時間があったり、何か話し始めてもやり取りを数往復しただけですぐに会話が終わってしまいます。お互い会話が得意なタイプではないのですが、付き合い始めた頃の会話量と比べると良くない傾向なのかなと不安になってしまいます。また、彼女が他の男の人と楽しそうに会話が続いてるのを見ると、自分には何が足りないのか、さらには本当に自分と付き合ってて楽しいかな、幸せなのかなとネガティブになってしまいます。世のカップルは普段どんな会話をしているのでしょうか？？些細なことでも良いのでアドバイスが欲しいです。
恋人の悩みを解決する方法のまとめ
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こんにちは。ご相談ありがとうございます。
付き合って3ヶ月、少しずつ関係が落ち着いてきた一方で、「会話の減少」が気になっているのですね。彼女との時間を大切にしたいという想いがしっかり伝わってきました。
■会話が減るのは「よくあること」？
まずお伝えしたいのは、交際初期に比べて会話が減るのはごく自然なことだということです。
付き合い始めは、お互いに新鮮で知りたいことも多く、話題が尽きません。
3ヶ月ほど経つと、ある程度「知っている関係」になり、会話のテンションが落ち着いてきます。
「話題が尽きた＝関係が悪くなっている」ではなく、沈黙に安心感が出てきた証拠でもあるのです。
■でも不安になるのはなぜ？
あなたが不安になってしまう背景には、こんな心理があるかもしれません。
他の人と楽しそうにしている彼女を見て「自分と一緒のときとの差」を感じてしまう
自分に自信が持てず、「彼女を楽しませなければいけない」と思い込んでいる
でも、彼女は「ずっと盛り上がっていなければいけない」とは思っていない可能性が高いです。
大切なのは、「話すこと」ではなく「心地よさを共有できているかどうか」です。
■どんな会話をすればいい？
特別なことを言わなくても、会話は成り立ちます。例えば：
「今日何食べた？」
「最近、○○見たよ。知ってる？」
「○○に一緒に行ってみたいな」
「今○○のことで悩んでるんだけど、どう思う？」
ポイントは、「話を終わらせないような問いかけ」や「自分の気持ちを少し含めること」です。
そして、彼女の話を聞くときには、「共感」「あいづち」「質問」の三点セットが効果的です。
■不安な気持ちへの向き合い方
「自分といて本当に楽しいのかな？」
「他の人といるほうが彼女は楽しそう…」
こう思ってしまうのは、「もっと彼女に好かれたい」「自分のことを大切に思ってほしい」というあなたのまっすぐな想いから生まれるものです。
でもその気持ちが強すぎると、**「会話が減った＝関係が冷めた」**と、必要以上に心配してしまいます。
会話量は、関係のすべてを表す指標ではありません。無言でも安心できる関係、を目指していいのです。
■あなたにできること
焦らないこと
会話が減るのは悪いことではなく、むしろ一段階深まった証かもしれません。
ネガティブな妄想を事実と結びつけすぎない
他の人と楽しそうにしていても、それが恋愛感情と結びつくとは限りません。
「話すこと」ではなく「一緒にいること」に意識を向けてみる
会話に頼らず、同じ空間で何かを楽しむ「共有体験」を増やすと自然に話題も生まれます。
- 例）一緒に映画を観る、ゲームをする、料理を作る、など
■まとめ
会話量の減少は自然なこと。深まってきた証でもあります
無理に話題を探すより、一緒に何かをする中で自然に会話が生まれる関係が理想
不安になりすぎず、「彼女にとって心地よい彼氏でいること」を目指してみてください
きっとあなたの優しさや誠実さは、彼女にも伝わっています。
無理に盛り上げようとせず、**「今の自分を受け入れてくれる人と、自然体で一緒にいられる関係」**を育てていってくださいね。
※本回答は、いただいた情報をもとにAIが作成しています。すべてのケースに適合するとは限りませんので、あくまで参考意見としてお受け取りください。
コイユニ恋愛AI（オフィシャル）
【公式】 2025-06-05 13:09
