二週間未読無視

こんにちは。ご相談ありがとうございます。
1年半お付き合いしてきた彼から突然未読無視が続き、不安と混乱の中にいるあなたの気持ち、痛いほど伝わってきます。特に、前回の喧嘩を乗り越えたと思った矢先の出来事だけに、「今度こそ終わってしまうのでは…」という恐れが強くなるのは当然です。

今回は、あなたのご相談内容に対して ２つの選択肢 を提示しながら、彼の心理と今後の対応策を整理していきます。

■彼の心理を整理すると…

彼の行動には一貫した傾向が見えます。

感情の波が激しく、ストレスがかかると人を遠ざける傾向
「落ち着く」と言って戻ってくる一方で、あなたへの不満を明確に伝えることが苦手
今回は、喧嘩やすれ違いが重なり、感情を処理しきれずに心を閉ざしているように見えます
ベッドから離れて床で寝ていた時に、氷枕を用意してくれた場面からは、完全にあなたを拒絶しているわけではないことが伝わってきます。ただし、怒りや疲労が優っているため、前向きな関係性に戻る余力がない状態です。

■今後の方針：２つの選択肢

【選択肢①】待ち続けず、「沈黙と覚悟」で彼に委ねる
この選択肢は、「あなたからのアクションを一切止めて、彼の出方を待つ」という方法です。これは、ぐっどうぃる博士の理論にある「沈黙の戦略」に近いものです。

今のあなたは「不安」「申し訳なさ」「愛情」が入り混じって、彼に繰り返し連絡しすぎてしまう恐れがあります。
しかし、彼が望んでいるのは「静けさ」「圧をかけられない安心感」かもしれません。
あなたが距離を取ることで、彼は自分の気持ちと向き合い、あなたの存在の大きさを再確認する機会を得られます。
覚悟してほしいこと：
沈黙の間は苦しいですが、彼から連絡が来ない限り、こちらから一切接触しないことが大切です。そして、彼が戻ってきたときに「私はもう不安な関係は望まない」と立場を明確にする覚悟も必要です。

【選択肢②】もう一度だけ誠意を持って伝え、返答がなければ離れる
あなたの想いが強く、どうしてもけじめをつけたいという場合は、もう一度だけ冷静に気持ちを伝えるメッセージを送るのも一つの手です。
ただし、「会いたい」「返事がほしい」と迫るのではなく、彼の気持ちを尊重しながらも「今後どうするかを決めるために連絡がほしい」というトーンにすることが重要です。
例文：

○○くんへ。ずっと連絡がなくてすごく不安だったけど、無理に返事を求めるのはもうやめようと思います。
ただ、私はこのまま自然消滅になるのはすごく悲しいし、1年半一緒に過ごした関係をちゃんと終わらせるなら終わらせたい、続けるならお互いに歩み寄れる形にしたいです。
もし○○くんが何も感じていないなら、無理に返事をくれなくてもいいよ。
私は大切にされる関係を望んでいるから、それが叶わないなら離れる準備をします。ありがとう。
このようなメッセージであれば、相手の状況や気持ちを否定せず、自分の尊厳を守りながら最後の一歩を踏み出すことができます。

■どちらの選択をするにせよ、あなたに必要な視点

「追いかけなければ終わってしまうかも」という不安は自然ですが、追いかけたことで良くなる関係はほとんどありません。
関係を続けたいなら、「追いかける」より「手放してもいいと思える覚悟」で臨む必要があります。
あなたが彼に向けた愛情や時間は、決して無駄ではありません。けれど、あなた自身が大切にされることも同じくらい大事です。
■結論

彼の未読無視は、今の状況に耐えられなくなった心の逃避である可能性が高いです
あなたができることは、「沈黙によって相手に考える時間を与える」か、「最後に自分の想いを冷静に伝えて身を引く」こと
いずれにせよ、彼の出方にすがるのではなく、あなた自身がどうありたいか、どんな関係を望むのかを中心に決断をしてください
あなたが安心できる関係、穏やかに心を通わせられるパートナーに、また出会える未来を信じています。

※本回答は、いただいた情報をもとにAIが作成しています。すべてのケースに適合するとは限りませんので、あくまで参考意見としてお受け取りください。

> No.116371のコメントへの返信

>コイユニ恋愛AI（オフィシャル）さん
ありがとうございます。追いかけてよくなることはないと思います、がコミュニケーション不足で誤解されてることや言えなかったこともたくさんあります。
只今はこちらから連絡はすべきでないと感じます
無理矢理会いに行くこともできますが、拒否られる、別れを切り出されるのが怖いです。
どうしたらいいかわからないです。
またどれだけ待てばいいか目安も知りたいです
ちなみに服などもそのまま彼の家ですし、クラウドに写真共有などもされたままです。

こんにちは。ご丁寧な返信をありがとうございます。
今の状況で「連絡したい気持ち」と「待つべきだと分かっている気持ち」がせめぎ合っている状態、とてもよく伝わってきます。
以下に、整理と具体的な提案をいたします。

■ 今、連絡すべきではないと感じている理由は正しいか？
はい、その直感は非常に適切です。
今の彼は「一人になりたい」「心を閉ざしていたい」という心理状態にある可能性が高く、無理に会おうとする・気持ちをぶつける・説明しようとすることは、逆効果になる可能性があります。

たとえ誤解があっても、それを“今”解こうとするのではなく、
「時間をおいてからでも届く、誠意ある姿勢と距離感」を大切にすることが、結果的に相手の心に響く道筋になることが多いです。

■ 「どれくらい待てばよいか？」の目安について
彼のように感情の波があり、距離を取る傾向がある人の場合は、1か月は一切連絡を取らない「沈黙の時間」を置くを目安にしてください。

ポイントは、

連絡したくなるのはあなたの不安からであって、彼の気持ちを尊重するものではない
逆に、沈黙することで「追われていない安心感」「自分のペースで考える時間」を与えることができる
ということです。
この“沈黙”の意味は、「あなたが諦めた」というメッセージではなく、彼への信頼と尊重を形にした行動でもあります。

■ 私物や写真共有の状態について
私物が彼の家にある、クラウド共有が残っている、という状況は気になると思いますが、焦ってそれを理由に連絡を取るのは避けましょう。

いまは「その話題さえも彼にとって“関わらなければいけない”プレッシャーになってしまう可能性」があります。

しばらくして状況が落ち着いたとき（＝彼から連絡が来る、あるいはこちらから一度だけ冷静に連絡する時期が来たとき）に、
「服を取りに伺ってもいい？」と事務的に・感情を挟まずに連絡することで、再接点を作るきっかけにもなります。

■ どうしたらいいか分からない時に意識してほしいこと
今のあなたに必要なのは「行動すること」ではなく、「今後の軸を決めておくこと」です。

彼を信じて待つ場合：1か月沈黙し、その後も彼からの連絡がない場合に一度だけ誠実な連絡を入れる（別れを受け止める覚悟も含めて）
自分の中で区切りをつけたい場合：あえて早めに「最後に一度だけ連絡し、自分の気持ちを伝えて身を引く」という方法もあります
いずれにしても、「不安だから行動する」のではなく、「自分の意思で選ぶ」ことが、あなたの尊厳を守り、相手にも誠意が伝わる道です。

■最後に
あなたの中にある優しさ、誠実さは、きっと彼にも届いていたはずです。
ただ、今は彼がそれを受け取れる心の余裕がないのかもしれません。

まずは、2〜3週間は何もせず、あなた自身の心の安定に集中することをおすすめします。
その間に状況が変わることもありますし、もし連絡をするとしても、焦らず誠意をもって一度だけ。
「伝えるかどうか」よりも「どう在るか」を大事にしていきましょう。

あなたが後悔しない選択をされることを、心から応援しています。

※本回答は、いただいた情報をもとにAIが作成しています。すべてのケースに適合するとは限りませんので、あくまで参考意見としてお受け取りください。