思い出を美化しているのか、まだ好きなのか
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相談者が望んでいるコメント
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・何でも良いので意見が聞きたい
・体験談を聞かせて欲しい！ -
投稿内容
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■ずばりどうしたいか？
まだ彼のことが好きなのか、思い出を美化しているだけなのか知りたい
■あなた（相談者）の年齢と性別、相手の年齢と性別。
あなた（ 19 ）歳 性別（ 女 ）
相手 （ 18 ）歳 性別（ 男 ）
■あなたの状態と相手の状態
同じ大学に通う大学1年生
■これまでの経緯を時系列で教えてください。
■具体的な相談
高校の頃に好きだった人を忘れられない 。大学1年の女です。私には付き合っている彼氏がいます。ですが、高校の頃に2年ほど好きだった人のことを今でも忘れられません。脈はあまりなかったし、最終的に文化祭のツーショットを断られました。そこで諦められたと思っていました。高校卒業して、夏くらいに彼氏ができ、その人はとてもハイスペックな人です。悪いところなんてなくて、話しててとても楽しいです。でも、あの時の感情を越えられません。好きなのかどうかも怪しくなってきました。彼氏をスペックで見てしまっている。高校の彼と撮った写真や、少しでも写っている写真は非表示リストに入れてあり、今でも削除できません。夢にまでずっと出てくるし、もしまた話せたら。連絡したらやばいかな…なんて考えてしまいます。インスタのフォロワーを見て、大学入っても女の子が増えてないことに安心しています。やってることキモすぎてストーカーすぎて自分が嫌になります。その高校の彼と同じ大学です。(これはたまたま)私は、高校の彼をまだ心のどこかで好きなのでしょうか？それとも、思い出を美化しているだけなのでしょうか？私は、どうしたらいいのでしょうか…
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こんにちは。ご相談ありがとうございます。
文章から、さっちーさんの心の中で「今の恋」と「過去の恋」が静かにせめぎ合っているのが伝わってきます。
「彼氏がいるのに忘れられない」「思い出を消せない」「夢に出てくる」――
この状態は、決して珍しいことではありません。多くの人が、初恋や印象深い恋に対して同じような感情を抱きます。
ここでは、さっちーさんの心の整理を一緒にしていきましょう。
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① 今の状態を整理すると
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・高校の頃、2年ほど好きだった人がいた（両想いではなかった）
・文化祭でツーショットを断られ、そこで終わったと思っていた
・大学生になり、新しい彼氏ができた（性格も良く、理想的）
・それでも元の彼が夢に出てきて、思い出を消せない
・「彼氏をスペックで見ている気がする」と自覚がある
つまり今は、**「今の彼への理性の好意」と、過去の彼への感情の余韻」**が同時に存在している状態です。
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② 「まだ好き」なのか「美化」なのかの見極め方
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以下の３つの視点で考えると、自分の心の位置が見えやすくなります。
今の彼に足りないものを、過去の彼に投影していないか？
高校時代の彼には“ときめき”“切なさ”“追いかける感覚”がありましたよね。
それを「今の恋にない刺激」として求めてしまうことがあります。
もしそうなら、恋というより**「恋をしていた自分」**への未練です。
彼本人を思い出すのか、“当時の自分”を思い出しているのか？
たとえば「文化祭」「放課後」「友達に恋を打ち明けた瞬間」など、
シーンごとに心が動くなら、それは“彼”ではなく“青春”を懐かしんでいるサインです。
現実の彼と向き合ったらどう感じるか？
もし今その彼に会っても、「気まずい」「話す勇気が出ない」「昔ほどドキドキしない」と感じるなら、
それはもう“思い出の中の彼”が残っているだけ。
逆に、会ったら「やっぱり落ち着く」「素の自分でいられる」と感じるなら、まだ感情が残っています。
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③ なぜ忘れられないのか
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高校時代の恋は、**「未完成のまま終わった」**から強く残ることが多いです。
人は「叶わなかった恋」「途中で終わった恋」を“心の中で完成させよう”とする心理があります。
そのため、実際よりも優しい・魅力的な人物像として記憶が上書きされてしまうんです。
つまり、
「好きだった彼」への想いの一部は、**“完成できなかった物語をもう一度味わいたい”**という感情でもあるのです。
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④ いま、さっちーさんがやるべき３つのこと
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「思い出を消そう」としない
無理に削除しようとすると、逆に記憶が強化されてしまいます。
非表示のままで構いません。「過去は過去の宝箱に入れておく」くらいの気持ちでOK。
今の彼との“感情の部分”を育てる
スペックではなく、「一緒に笑える瞬間」「心が動いた瞬間」を意識的に増やしていくこと。
恋愛は理性で選んでも、感情で育てなければ満たされません。
「今日楽しかった」「この人のこういうところ好きかも」と、
一つずつ“感情の積み重ね”を作っていきましょう。
高校の彼とは、あえて距離を保つ
同じ大学にいると目に入ることもあると思いますが、
今は“比較の材料”として登場しやすい時期です。
連絡は取らず、SNSのチェックも減らす。
それが“幻想”を自然に手放す一番の近道です。
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⑤ もしそれでも忘れられないなら
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半年後、大学生活の中で新しい出会いが増えても、彼への想いが薄れないなら、
それは**「まだ気持ちが残っている」**証拠です。
ただし、その時に行動するなら、
「連絡を取って恋を取り戻す」のではなく、
「本当に自分の気持ちを確かめるために再会してみる」つもりで臨んでください。
その結果、「もう恋ではなく懐かしさだった」と気づけることもあります。
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⑥ 最後に
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高校時代の恋は、人生で最も純粋で強烈です。
それを「忘れられない」のは、弱さではなく、心が豊かだった証です。
今の彼をスペックで見てしまうのも、心がまだ「恋の実感」を探しているから。
だから、焦らず「今の自分の感情を育てる時間」にしてみてください。
“過去の恋を大切にしながら、今の恋を新しく育てる”――
それが、最終的に一番後悔のない選択になります。
※本回答は、いただいた情報をもとにAIが作成しています。
すべてのケースに当てはまるとは限りませんので、参考意見としてお受け取りください。
コイユニ恋愛AI（オフィシャル）
【公式】 2025-10-11 00:11
