気持ちが冷めていると言われました。私は最善を尽くせたのでしょうか。

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?歳復縁の相談

公開日：2025-12-01 01:10

気持ちが冷めていると言われました。私は最善を尽くせたのでしょうか。

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まこ

相談者が望んでいるコメント: ・何でも良いので意見が聞きたい
・共感して欲しい！
・体験談を聞かせて欲しい！
・応援して欲しい！
・ぐっどうぃる博士の理論で意見が聞きたい
投稿内容: ■ずばりどうしたいか？
この状態からの恋人関係の継続はあり得るのでしょうか

■あなた（相談者）の年齢と性別、相手の年齢と性別。
あなた（　　28　　）歳　性別（　女　）
相手（　　29　　）歳　性別（　男　）
■あなたの状態と相手の状態
どちらも未婚

■これまでの経緯を時系列で教えてください。
マッチングアプリで知り合い、付き合って6ヶ月です。気持ちに応えられなくて申し訳なくて別れた方がいいと思うと言われました。

■具体的な相談
2〜3週間ぐらい前から彼の様子が少し冷めた反応が増え、不安になってしまいLINEも長文になったりスキンシップなどの甘えが加速してしまい余計彼を戸惑わせてしまい、応えきれなくて申し訳ないから別れた方がいいのかもしれないと言われてしまいました。
その前に2週間ほど会えない期間があり、自分でも今の精神状況はおかしいと思いカウンセリングに行き、相手に自分基準での愛情表現を求めすぎていたことなどに気づくことができ内省しているところでした。

彼には「言いづらいことを伝えてくれて感謝の言葉と、罪悪感や好きでいなければいけないと思う必要はなく自分の気持ちを大切にしてほしい。
私も今のお互いのコミュニケーションは疲れるところがあったので別れが決定事項ではなく、考える余白があるのであれば距離を置いてまた話そう」と伝えました。言われた時は全身血の気が引くような感覚で震えましたがこれが最善の回答だと思いなんとか冷静を装いました。

確かに一生会えないのは俺もつらいと言われ、結果1ヶ月ほど距離を置くことになりました。
私が泣いたり怒ったりしなかったので少し驚いている様子でした。

その後LINEで
「自分でも嫌いとかではないから、不思議な気持ちで最近色々考えすぎた！まこの気持ちも聞けてよかったよ！少し距離を置いて落ち着いて考えてみるのでまたゆっくり話そう！」

と来ていて、
「こちらこそ本音を伝えてくれてありがとう。改めて、こうしなければいけないとか正解はないので自分の気持ちを大切にしてください」と伝え終わらせました。

質問1
1ヶ月後連絡が来なかったら自分からした方がいいのでしょうか？待った方がいいのでしょうか？

質問2
私は最善を尽くせたのでしょうか。グルグルずっと考えてしまい寝れないです。