復縁をもとめてもいいか
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相談者が望んでいるコメント
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・厳しい意見でも良いので解決したい!
・ぐっどうぃる博士の理論で意見が聞きたい -
投稿内容
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■ずばりどうしたいか?
復縁がしたいです
■あなた(相談者)の年齢と性別、相手の年齢と性別。
あなた( 18 )歳 性別( 女性 )
相手 ( 18 )歳 性別( 男性 )
■あなたの状態と相手の状態
お互い未婚。彼が初カレ。彼にすると私が2人目
■これまでの経緯を時系列で教えてください。
5月頃、彼からのアタックで付き合い始めました。受験期だったためデートは1度のみでした。12月に別れを告げました。主な原因は私の考えすぎ、不安の重なり、話の歯切れが悪いなどでした。付き合っていたとき、ネガティブ思考が止まらなくて、このままでいいのかわからなくなり、別れ話をして最後に話して終わりました。最後ハグしてきて、まだ好きって言ってて、それが私を引きずらせてる1つなのかなとかおもってます。別れてからの連絡は一切していません。
■具体的な相談
もうすぐで3ヶ月が経とうとしています。もう引きずるのはダメですか? 付き合っていたころ、受験のストレスも重なり卑屈で本当にネガティブ思考になっていました。相手がスマホで音楽かけているのに返信がない、一緒にいる時にスマホを見ている、本命校を教えてくれない、などがあって。信頼されていないのではないかと全て不安に考えてしまう癖がついていました。たくさんたくさん泣いてて、苦しくて別れを告げました。今となっては大好きなままだったのに話そうとせず別れたことに罪悪感を抱いています。 また、別れるときに相手にまだ好きと言われたこと、いつもの何倍長いハグをされたことが頭から離れません。 大好きだった。だったっていうが悲しくて寂しい 新しい出会いがあると思っても過去に目を向けてしまって、気づかなかったらどうしよう。もしかしたら連絡がくるかもしれない。 自分の心を立て直すことができていない状況です。相手をたくさん傷つけてしまった初めての恋愛でした。あんなに人を好きになって涙が出るなんて知らなかったです。こちらから連絡したいと思いますが決心できるほど強い人間ではないようです。 当たって砕けたほうが後悔しないで終われるのかな。でもまだ揺れちゃうから動かない方がいいんだろうな
復縁する方法のまとめ
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返信が遅れてすみません。
きっと愛されてたんだと思います。受け取っているつもりでも受け取れていなかったことを反省するばかりです。
別れるときに付き合っているほうがしんどい、と
言ったことや、俺じゃだめだよね、と言わせてしまったことに後悔しています。
会う頻度が落ちたのは受験のためです。会いたいけど我慢しよう、とふたりで話しました。
私はすごくすごく彼を傷つけてしまっています。そんな私が待っていても連絡は来ないだろうなという思考が絶えません。
お互い新しい環境で新しい相手を見つけるのかなと考えると、少し苦しくなります。でもそれが恋愛で、人間なんだよなって無理やり納得させようとしてます。笑
最近は全部のことが楽しめるようになってきていて、悲しいと捉える機会が減りました。でもまだ完全に前向きにはなれなくて。その矛盾がしんどいです
くま(投稿者) 2026-03-10 07:36 -
>くま(投稿者)さん
早速のお返事をありがとうございました。詳細がわかりました。くまさんは彼の家族に紹介され、身体の関係も待ってもらっていたとのことで、ちゃんと彼から愛されていたように思われます。
9月に入ってから会う頻度が落ちたのは、受験だからでしょうか、それとも彼が心変わりをしたからだと思いますか?
>卒業ストーリーを3つほど更新しました。ノートでたまに音楽を流したりもしています。最近、やっとインスタの親しいを外しました。
何もせずに沈黙するのがベストです。
5月位までくまさんから何もリアクションを起こさなければ、彼から連絡が来る可能性は高いと思います。伝えたいことがあるならば、その時を待ちましょう。彼からくまさんに話したい、と思う時に伝えると、一番彼の心に響くからです。
Sayoko 1位
2026-03-05 15:18
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返信ありがとうございます。
>5月頃、彼からのアタックで付き合い始めました。
同じ学校です。1年前の修学旅行のときにLINEがきて、そこから意識をしていました。やり取りを終わらせて、また夏頃に遊びのお誘いがありましたがお断り。高3になった頃にインスタで私から話しかけ、会うようになった感じです。放課後会うようになり、映画館へも行きました。会いはじめてから1.2ヶ月の間で、告白されました。かなり頻繁に会っていたので回数までは覚えていないです。
>受験期だったためデートは1度のみでした。
私がデートが1度と言ったのは、少し遠くにおでかけしたのが夏休みに1回のみだったためです。5.6月はかなり頻繁に会い、そこからは受験が近くなっていたので1ヶ月に1回、放課後や昼休みに会い、相手の家にお邪魔させていただいていました。9.10月ごろから2ヶ月に1回になりました。距離は遠めです。
>主な原因は私の考えすぎ、不安の重なり、話の歯切れが悪いなどでした。
好きだし、好かれてはいそうだけどなんだか信頼されているのかな?私は彼にとって重くないのかな?気の休まる相手じゃないのかな?感情が読み取りにくいな、といったものです。一緒にいるときは安心でした。緊張しないし、包まれてる感じ。
>別れてからの連絡は一切していません。
卒業ストーリーを3つほど更新しました。ノートでたまに音楽を流したりもしています。最近、やっとインスタの親しいを外しました。
>相手がスマホで音楽かけているのに返信がない、一緒にいる時にスマホを見ている、本命校を教えてくれない、などがあって。
親、妹、友達に紹介してくれてました。一度親とお話しています。お家にお邪魔させていただいたときにも何度か顔を合わせて挨拶をしています。
高校生で責任をおえないのが怖くて最後までするのは私が拒否しました。ハグ、キスはほぼ毎回、ペッティングもしました。
>当たって砕けたほうが後悔しないで終われるのかな。
でもまだ揺れちゃうから動かない方がいいんだろうな
わかりました。私は既に大学から合格をいただいています、今は完全にフリーな状態です。
最近、暇な分、考える時間が必然的に増えていて、寂しさが勝っているのだと思います。私から別れ話を出して別れたことをずっとぐるぐる考えていましたが、高校生のうちに好きな人ができて、そんな好きな人と幸せでキラキラした日々を送らせてくれた彼に感謝しないとなと思えるようになりました。不安で苦しかったけれど彼が私に与えてくれた幸せは本物だったし、楽しい時間も過ごせたし、付き合って本当に良かったです。そんな思いとは裏腹に、あのときこうしておけば良かったな、やもっと正直になっておけばよかったな、一緒にあそこにも行きたかったなどという叶わない妄想と願望が湧き出てきます。きっと脳が思い出を美化させているのでしょう。
多分私は人の気持ちに敏感になりすぎるようです。別に相手が何も思っていなくても思い込んで考えこんでしまう癖があります。
こんな部分に気がつけたのも彼がいたからだと思うし、成長させてくれた存在ですね、笑
きちんと話せなかったことに心残りがあるのかもしれません。また話せるのならば、話したいです。
別れた前と直後からはもうメンタルが完全に崩れていて、彼のことを考えると涙が出るわそれしか考えなれなくなるわで毎日が苦しかったです。恋愛ごときでしょうもない悩みなのですが、私にとっては将来に期待する思考にチェンジするのが難しくて。周りの子より受験を一足先に終えていて、安心した状態だったのに悩み続けていました。周りが自分の将来という大事な悩みをしている中で私は今だけの悩みというか、人生において、めちゃくちゃ重要ってわけでもないだろう悩みを抱えていていいのかなと思ってました。
新しい出会いも絶対あると思います。でもそうやって前に進むのが怖いとすら感じるようになってしまいました。優しい相手だったからこそ、私が傷つけてしまった事実は消えないし、上手くいかなかった関係だったことも事実で。関わることの無い未来が悲しいです。
乱雑な文章になってしまったかもしれません。回りくどい言い方で理解しにくいかもしれません。思っていることをほぼそのまま打ちました、分かりにくかったらごめんなさい。
くま(投稿者) 2026-03-05 09:20 -
くまさん、初めての恋愛で戸惑う気持ちがよくわかります。問題を分析し解決に向けて、いくつか質問させてください。
>5月頃、彼からのアタックで付き合い始めました。
どのような出会いでしょうか。同じ学校ですか?共通の友達はいますか?実際に何度か会って、何度目に告白されたのでしょうか。
>受験期だったためデートは1度のみでした。
受験期とはいえ、7か月間にデートが1度しかないのに違和感を覚えます。本当に「付き合っていた」と言えるのでしょうか。なぜこんなにも会えない状況だったのかが知りたいです。二人は遠距離でしたか?
>主な原因は私の考えすぎ、不安の重なり、話の歯切れが悪いなどでした。
「不安」とはどのようなものでしょうか。会えない時間が多すぎる、彼に他の女性の影がある、などですか?それとも、くまさんが抱える受験期のストレスを彼にぶつけていたのでしょうか。内容が知りたいです。
>別れてからの連絡は一切していません。
別れてから連絡していないのは復縁に有利です。SNSなども一切更新をやめていますか?彼から見てくまさんが生きているか死んでいるか全くわからない状態にしましょう。
>もうすぐで3ヶ月が経とうとしています。もう引きずるのはダメですか?
くまさんが連絡をやめて3か月内に、彼から連絡が来なかったのですね。復縁の可能性は高くはなさそうです。
>相手がスマホで音楽かけているのに返信がない、一緒にいる時にスマホを見ている、本命校を教えてくれない、などがあって。
音楽に関しては確かに余計なお世話ですね。彼はくまさんと一緒にいても安らぎを感じなかったかもしれません。そういう関係はやがて破綻します。
ところで、くまさんは彼と本当にお付き合いしていたのでしょうか。彼からの告白で付き合ったそうですが、彼と共通の友達や親に「正式な恋人」として紹介されていますか?彼と身体の関係はありましたか?例え告白があっても付き合っていることを秘密にされていたり、身体の関係がなければ、「正式に付き合っていた」とは言えませんし、彼もそう認識してはいなかったでしょう。
>また、別れるときに相手にまだ好きと言われたこと、いつもの何倍長いハグをされたことが頭から離れません。
彼はあなたを都合よく引き留めているのかもしれません。
>こちらから連絡したいと思いますが決心できるほど強い人間ではないようです。
やめた方が良いです。
>当たって砕けたほうが後悔しないで終われるのかな。でもまだ揺れちゃうから動かない方がいいんだろうな
彼との可能性を信じたいのであれば、最低6か月は完全に沈黙しましょう。くまさんは受験が終わったのでしょうか。きっと来月になれば新しい出会いがやってきます。彼のことは脇に置きつつ、明るい将来に期待しても良いと思います。沈黙している間に彼との関係を振り返り、本当に復縁すべき相手なのかを熟考するのをおすすめします。なお、このサイトには復縁や幸せな付き合い方に関するコラムが沢山あります。ご高覧ください。
復活愛(復縁の可能性を上げる方法) vol.1
https://u-rennai.jp/goodwill/protocol/24/
復縁のためにあなたがすべき「沈黙」の基本まとめ
https://u-rennai.jp/contents/course/1682/
応援しています。
Sayoko 1位
2026-03-04 10:33











