自分よりもずっと素敵な人にフラれてしまいました。
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相談者が望んでいるコメント
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・何でも良いので意見が聞きたい
・厳しい意見でも良いので解決したい！
・共感して欲しい！
・体験談を聞かせて欲しい！
・応援して欲しい！
・ぐっどうぃる博士の理論で意見が聞きたい -
投稿内容
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はじめまして。いま自分のなかにある感情をどうすることも出来なく、みなさんのご意見を聞きたくて投稿しました。
私は23歳社会人になりたての者です。
医学部生の彼と別れて、そろそろ二週間が経ちます。
別れてからの二日間は、ふとした時に涙が出て、
夜も薬を飲まなければ眠れないような状態でした。
学生の頃初めてフラれた時は、一ヶ月ほとんど学校に行けず、
立てない・・・のような状態でしたが、社会人という立場になったいま、そんなことではいけないと、運良くお休みだったふられた日と次の日の二日間の後はあまり考えないように仕事やほかのことに集中して過ごしてきました。
辛いけど、そのうち好きだったことも忘れてしまえるかも、なんて思った矢先、二日前に酔っ払ってフェイスブックを触っていたらなぜか彼に友達申請をしてしまい・・・彼に承認されて気がつきました。
そのことがきっかけで、自分自身の心を落ち着かせることができなくなってしまい、ふられた日のような辛い気持ちに支配され、
また、考える余裕が時間と共に出てきたからなのか、
フラれて悲しい、という気持ちよりも、
「私は彼のような素晴らしい人に見合うだけの女じゃないくせに、
彼よりも賢く、誠実で、かっこいい、彼を上回るような男性でないと好きになることはもうできないかもしれない・・・」
なんて、とても失礼で最低な感情に支配されているんです。
本当はもともと私が彼に見合うだけの女性ではなかっただけのことです・・。
彼は私への愛情が冷めてからも、別れるまでたくさん気を遣ってくれました。私は彼の優しさに甘えすぎてしまいました。
だからこそ、後悔でいっぱいで、
わたしはなんてもったいないことをしたんだろう、
なんて思うんです。。
結婚をしたいと思っているので、
婚活などもしたいと思っているのですが、いまは男性を見る目、
自分を見る目がくもりにくもっていて、行動してもダメなんじゃないかと思います。
私は夢に挫折し、自分の人生に誇りがもてなくなっています。
それが彼への依存につながったのだと思います。
一方彼は、着実に自分の目標に近づいているし、とても大きな夢をもっています。
その差にひどく落胆します。
自分がとてもどうしようもない人間に思えます。
最低なのはわかっています・・・
ふられた直後だからなのでしょうか。
時間が解決してくれるのでしょうか？
やはりカウンセリングを受けるべきなのでしょうか・・・。
何かお言葉を頂けたら嬉しいです。
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ゆみこさん、こんにちは。
はじめまして、mikといいます。
うまくいかないことが重なって、すべてに自信をなくしてしまい卑屈になってしまう気持ち、わかります。
一度、思う存分落ち込むのも悪くはないと思います。
でも、ある程度したら、気分を切り替えましょうね。
「自分なんて」と卑屈になっていたって、何もいいことはありません。
素敵な男性とつり合わないと思うのなら、自分も素敵になる努力をするしかありませんよね。
今は辛い感情をやり過ごして、少し時間がたてば気持ちも落ち着いてくると思いますよ。
ゆみこさんには「運命の彼を引き寄せる恋愛の極意」のI．１魅力的な人になる、の「自分を好きになるということ」がお勧めだと思います。特に５１ページの「『今の自分』を認める五つの方法」を読んでみてはいかがでしょうか。
簡単に書くと
①今の自分のいいところを探す
自分の好きな部分と嫌いな部分を10個以上リストアップし、嫌いな部分は捨てて好きな部分を持ち歩く
②自分以外のせいにする
今、自分がうまくいかないのは、システムが悪い、方法が悪い、環境が悪いと考え、それを変えるように努力する
③無償で自分を褒める
目を閉じてリラックスし、自分に関係する全ての鬱陶しいものを捨て去り、ただ自分を愛してあげる時間をつくる
④自分を好きになれる環境に身を置く
あなたにとって、すごしやすい職場だったり、恋人が今の恋人でなければ様子はがらりと変わるだろう
⑤他の方法を探す
あなたが実行可能で、成果のあるものを世の中の無数にある方法の中から探す
以上、簡単に抜粋しました。
ゆみこさんが自分を好きになって、幸せな気持ちになれることをお祈りします。
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mikさん、はじめまして。
お返事いただけてとても嬉しいです。本当にありがとうございます。
その本はもう手にしていて、実行してみようかな、どうしようかな、、
と考えていたところだったので、背中を押していただきました！！！
失恋してから博士の本を買いあさり、読んでみたのですが、この曲がった気持ちのまま読んでも、素直に受け入れることができなくて困っていました。
でもmikさんにそういってもらえて、少しやってみようかなと言う気持ちになりました！！
本当にありがとうございます！やってみます！
ゆみこ(投稿者) 2012-05-26 12:51
