このまま沈黙していいのでしょうか？

> No.16022のコメントへの返信

>マリアさん

ありがとうございます。
でも、私はこの期間に耐えられそうにありません。
彼に別れを告げようと思います。ここで相談させていただきながら、この結論はと思われるかもしれませんが。最後に、沈黙ではありませんが、彼に感謝の気持ちと謝罪をして、別れようと思います。
本当にこれで終わりになると思います。
この年齢からすると、次の人を探すのは出会いもないですし、難しいかもしれませんが。
私の判断が正しいかわかりません、後悔するかもしれません。
でも、この苦しさから逃れたいので、別れようと思います。

別れを告げると、すぐにではないですが、受け入れられました。私はお互い気持ちよく終わらせたかったのですが、彼は最後は冷たい態度でした。仕方ないですね。

> No.16013のコメントへの返信

そうだったのですね、会いたいと言われ会いまた彼からはその後連絡がないのですね。
お話を総合的に読むと、確かに彼の気持ちは少し冷めてきているのかもしれません。
たでも会いたいといったり、結婚まで考えた女性ですからまだ復縁の可能性はあります。
私は、やはり心底からの感謝と気持ちと謝罪の手紙などをしてから沈黙がよいかなとおもいます。
ただ、スクランブルさんの場合は、彼の気持ちが離れた原因は、居心地の悪さとコストがかかるところだったと思うので、居心地のよさとコストがかからない、彼が楽につきあえる感じが出来れば新しいよい関係ができるかなと。
ただ、今のところ彼の気持ちが少し冷めてきているようなので、そういう意味で沈黙は意味があるとはおもいます。スクランブルさんの嫌な所を薄れさせ、良いところをおもいだすための期間、やり直すための期間と考え、感情的にならないように、彼以外のことを楽しんだりして、少し気長に待つつもりで。もちろんその間他の方も視界にいれ、でも彼には決して気づかれないように。

やはり、連絡がないのはつらいし、感情的になりそうになったりしますよね、お気持ちわかります。ですが、ここは枯れとやり直すため少し冷静に頑張ってくださいね。

スクランブルさんと彼の場合は、謝罪し、沈黙し、彼からまた連絡がくるようになったら、私はまたコミュニュケーションとり、居心地のよさや楽につきあえることを出していっていいと思います。

その後はお二人の気持ち次第かなと。
どうかお二人が新たな関係をつくり復縁できますように…祈っています！

> No.15951のコメントへの返信

貴重な体験を話していただきありがとうございます。私の彼も同じように、私が何言ってもしてもめげないというか、許してくれていたのに、今回はもう駄目なような気もしています。
居心地のよさを気をつけようと思っていますが、一週間ほど前に会いたいと言われ会った後、やはりメールすらないし、彼の気持ちがわかりません。こちらで相談させてもらい、しばらくの沈黙の後、謝罪メールを送るとわかりましたが、三週間くらい前に、こちらで相談させていただく前ですが一度謝罪はしています。ただ、それは今回喧嘩に対しての謝罪だったので、博士のプロトコルにある謝罪よりは簡単なものでした。なので、このまま沈黙が続けば再度今までの態度を改めて感謝の気持ちをもち謝罪しようと思っています。また、このまま連絡がないのが辛く、気持ちが私に戻らないなら正式に別れを切りだそうかとも思ったりもします。ただ、これをすると私は後悔するとも思います。感情的になってしまいます。なのでこのまま沈黙するべきなのだと辛いけど彼からの連絡を待っています。
ちなみに、今まで私たちの場合、ここ一年は結婚の話で私が進まないことにイライラもあり連絡は常に彼から、誘われても乗り気じやわないと断ったりしたことも。博士がしてはいけない行動と言われてることを、逆に彼からされてた感じです。今までしてた連絡を少なめにとありますが、彼からばかり誘われていた感じでも、私の沈黙は意味があるのでしょうか？
他の男性にも目を向けていますが、今はやはり彼がよく見えてしまいます。

また相談させて下さい。

> No.15948のコメントへの返信

返信読みました♪

私の後悔が少しでも役立てばと思います。
彼から会いたいといわれ、キスもあるなら、大丈夫です。彼は迷いはあるかもしれませんが、まだスクラブさんに気持ちがあります。今なら新しく今までの関係から充分やり直せると思うので、今後は彼に思いやりをもち、居心地のよさを意識して、今までとは違う彼に安らぎや穏やかさを与える関係にシフトしていったらどうかなと思います。
彼にとってスクラブさんは既に充分魅力はあるのですから。
ただ、それに胡座をかくと私みたいになって別れがきます。
ここは気持ちをいれかえ、新しい関係をつくって下さいね♪
私はもちろん後悔していますし、別れたくはなかったですが、彼は一度決めたら決意は固いなはわかりましたし、もちろん嫌だといいましたが、決意はかわらずだったし、私も彼の気持ちを受け入れてあげたかったので別れました。最後くらいは、彼を苦しめたり困らせたりしたくなかったので。。
わかれたあと、彼は心にぽっかり穴があいたようだ、家族を失った気分だといってました。私もしばらくは歩いてるだけで涙がでました。そして彼に、もし歳をとってお前に誰もいなくて、そのとき俺にも誰もいなくて、お互いやっぱり俺だ、お前だとなったら戻るかもしれないねと。
その後はほとんどあってませんが、メールか電話でガンバれとかの応援は一年に何回かごくたまにしていますが、お互いの私生活はあまり話しません。いまだに彼は私が心配なようですが、復縁などは一切いいませんし、私もいいません。お互い本当にすきだったけど今はお互いの道をいくときなんだろうと思うからです。私の後悔は、もっと彼を大事にしたかった後悔が一番つよいです。ひとは、精一杯やりつくしたことには、結果がだめでもあまり後悔はないかもしれませんが、私は彼をもっと大事にできたのにしなかったままおわったので、今でも後悔があるので、彼がこの先困ったときは何をおいても助けたい気持ちは今でもあります。私はその後ちがう彼とつきあって別れたりまた違うひとと付き合ったりしてますが、多分元旦那以上のひとはいないとわかっていますが、後悔はありますが、元旦那との大恋愛は本当に楽しく輝いていて本当に幸せでしたから、この先このたくさん愛された思い出を胸に頑張っていける糧にはなっています。
スクラブさんには、だから、本当に、後悔してほしくないので、彼と新たな関係を築いて離れないで幸せになってくださいね。

応援しています♪

> No.15945のコメントへの返信

>マリアさん

読ませていただき、とても私と彼との状態に似ているなと思いました。
居心地のよさ、私にかけていることが良くわかりました。私も、今までは彼が私に別れを切り出すことはないだろうという傲慢な態度があり、相手を傷つけるような言葉を平気で何度も言いました。とても反省しています。
今、先日何度も会おうといわれ続けて3日後に一度会いましたが、体の関係はなく、キスだけですぐ帰りました。でも、その後彼から連絡が増えることはありませんし、関係は変わらずです。

マリアさんは、離婚されたとのことですが、そのように思ってくれてる彼と別れ、今後復縁を望んでいないということは、後悔されてないのでしょうか？別れてよかったということでしょうか。私も別れることになる場合、そう思えるのか心配です。

> No.15926のコメントへの返信

>のりかさん

コメントありがとうございます。
「体の関係だけで3年も続かない」本当にそうだと嬉しいです。
ここで相談させてもらい、私に足りないものがよくわかりました。「居心地のよさ」ですね。今後努力しなければならないと思います。
結婚のことに関して、私は「彼と」ではなく「結婚がしたい」だけなのかも、相手は別の人でもいいのかも・・・そんな不安がここ1年ずっとありました。のりかさんに悩むのは「普通のこと」と言っていただき、安心したというか救われた気持ちになりました。私は「この人」という人と結婚するのだと思っていました。でも、今の彼にそこまでの感情が湧かない。だからといって、他にここまで私の我侭を許してくれる人がいるのか。私の我侭や自己中心的な性格を受け入れて見放さないでくれた彼氏は大切だとも思います。そのあたりでとても迷いがあったので、のりかさんの言葉に助けられました。ありがとうございます。

先日、彼から「会いたい」とメールがありました。沈黙中だったので無視していましたが、何度もメール電話があり、３日後に会いました。体の関係はありませんでしたが、キスはされました。その日はすぐに帰りましたが、その後彼からの連絡が増えることはなく、メールもありません。「また時間ができたら食事にいきたい」と言われました。ただ、彼のテンションが上がっているとも思えません。今後も私からの連絡を控えるようにします。そして、これでいいのかわかりませんが、様子をみようと思います。

こんにちは♪

私も昔彼の一目惚れといわれ、多分一生で一番愛してくれた彼がいました。元旦那ですが。私ももちろん大好きでしたし、別れた今でも彼を尊敬していますし、今でも彼を思っていますが、復縁等々は彼も私も思ってはいません。10代から10年以上の付き合いで私は彼にワガママをいったり、すぐ別れようといったり、そのたびに彼はすぐ別れるなんて言うもんじゃないとか、私が悪くてもかなら向こうからやり直そうと。もちろんつきあってる以上お互いに良いところも悪い所もあります。
ただ
私は明らかに彼に愛されていたのをいいことに、居心地のよさを彼にあまり与えていなかったように思います。離婚は彼の事業などの原因もありましたが、今までのが積もりつもったのだと思います。彼から離婚をきりだされました。
男性が別れを本気で決心したら、私はまず男性の気持ちがかわることはほぼないように思います。
私事をかいてしまいましたが、読んでいて当時の自分を、思いだし、後悔してほしくなくかきました。
私は失ってからはじめてどんなに彼が大切なひとだったのかわかりました。
人間は失わないとわからないこともあります。読んでいて今ならまだ間に合うかもしれないと思ったので、彼に居心地のよさを今後は提供してください。
彼がどんなに思ってくれていたか考えてください。すがりたくないという気持ちは私はいらないと思います。なぜなら、失ったら、すがりつこうがなにをしようが２度ともとにもどらないこともあるからです。
彼には謝罪の手紙かメールをし、そのあと沈黙でいいかと思います。
今までの自分の悪かったところや、彼がどんなにか愛してくれていたかなど。
彼を決してせめず、私にはあなたしかいない、連絡を待ってると。
それでなければ本当にかれの気持ちはさめてしまったのかも知れませんが。
もし、もとに戻れたら居心地のよさで愛を新たに深めて幸せになってくださいね。

応援しています！

>スクラブさん

私は彼が、体の関係だけが目的で3年もお付き合いしてきた、とは思いません。
体の関係「だけ」で言えば、ころころと女を取り替えるセックスライフをしたほうが、男性的には楽しいと思うので、3年も付き合ったってことは、もちろんそこに「愛情」はあるはずです。

博士のプロトコールのどこかにありましたが、今は彼は「スクラブさんへの愛情が眠っている状態」だと思います。ただし、あまりに眠らせてしまうと愛情は死んでしまう、ということも書かれています。

スクラブさんと彼氏さんが、今までどのような関係性を育んできたのかは相談文からは伺えませんが、今回折角こちらのサイトに出会ったわけですし、先の回答にも書きましたが、是非「居心地のよさ」について学んで欲しいと思います。
つい博士理論に目が行ってしまうと思いますが、今のスクラブさんに足りないのは「居心地のよさ」だと思います。
先にお勧めした、ジョングレイ「ベストパートナーになるために」がスクラブさんの状況に合ってるとは思うのですが、人によっては「読みにくい」と言う人もいますので、もし読みにくければ、ジョングレイのほかの著書だと読みやすいものもあるかもしれませんし、他の恋愛指南書（駆け引き論ではないもの）でもいいので、色々と目を通してすっと入ってくるものを探してみるといいと思います。

彼氏さんに会うのは、スクラブさんが「彼の居心地を悪くしない自信がついた時」がいいと思います。
居心地の悪いままだと、やはり彼の愛情は眠ったまま・・・最悪は殺してしまう可能性もあるからです。

新しい出会いを探すのもいいとは思いますが、どんな男性と出会おうとも、スクラブさんが今のまま「居心地の悪い女性」でいる限り、結果はついてきません。
「結婚」という結果がついてきたとしても、スクラブさんの居心地が悪ければ、旦那様になった男性もそのうちにスクラブさんに愛情を示さなくなってしまいますよ。
（ちなみに新しい出会いの場合は、ジョングレイ「この人と結婚するために」がおすすめです）

ちなみに、結婚って、自分が結婚したいタイミングで、付き合ってる相手も結婚したいと思っていて、状況も結婚できるような状況だった時に成立する、というのが自然な流れだと思います。
スクラブさんが、「結婚相手は彼でいいのか」と考えることもごくごく普通のことですし、「「彼と結婚がしたい」のではなく、「結婚がしたい」だけではないのか？」と考えるのも、ごくごく普通の、当たり前に出てくる感情だと思います。
なので、そこを掘り下げて考えても、あまり意味がない・・・というか、結論は出ないように感じます。

陰ながら応援しています。
頑張ってくださいね＾＾


＊先に投稿した回答がツリー違いだったので編集・削除しようと思ったのですが出来ませんでした…。二重投稿になってしまい申し訳ありません。

> No.15877のコメントへの返信

>スクラブ(投稿者)さん

私は彼が、体の関係だけが目的で3年もお付き合いしてきた、とは思いません。
体の関係「だけ」で言えば、ころころと女を取り替えるセックスライフをしたほうが、男性的には楽しいと思うので、3年も付き合ったってことは、もちろんそこに「愛情」はあるはずです。

博士のプロトコールのどこかにありましたが、今は彼は「スクラブさんへの愛情が眠っている状態」だと思います。ただし、あまりに眠らせてしまうと愛情は死んでしまう、ということも書かれています。

スクラブさんと彼氏さんが、今までどのような関係性を育んできたのかは相談文からは伺えませんが、今回折角こちらのサイトに出会ったわけですし、先の回答にも書きましたが、是非「居心地のよさ」について学んで欲しいと思います。
つい博士理論に目が行ってしまうと思いますが、今のスクラブさんに足りないのは「居心地のよさ」だと思います。
先にお勧めした、ジョングレイ「ベストパートナーになるために」がスクラブさんの状況に合ってるとは思うのですが、人によっては「読みにくい」と言う人もいますので、もし読みにくければ、ジョングレイのほかの著書だと読みやすいものもあるかもしれませんし、他の恋愛指南書（駆け引き論ではないもの）でもいいので、色々と目を通してすっと入ってくるものを探してみるといいと思います。

彼氏さんに会うのは、スクラブさんが「彼の居心地を悪くしない自信がついた時」がいいと思います。
居心地の悪いままだと、やはり彼の愛情は眠ったまま・・・最悪は殺してしまう可能性もあるからです。

新しい出会いを探すのもいいとは思いますが、どんな男性と出会おうとも、スクラブさんが今のまま「居心地の悪い女性」でいる限り、結果はついてきません。
「結婚」という結果がついてきたとしても、スクラブさんの居心地が悪ければ、旦那様になった男性もそのうちにスクラブさんに愛情を示さなくなってしまいますよ。
（ちなみに新しい出会いの場合は、ジョングレイ「この人と結婚するために」がおすすめです）

ちなみに、結婚って、自分が結婚したいタイミングで、付き合ってる相手も結婚したいと思っていて、状況も結婚できるような状況だった時に成立する、というのが自然な流れだと思います。
スクラブさんが、「結婚相手は彼でいいのか」と考えることもごくごく普通のことですし、「「彼と結婚がしたい」のではなく、「結婚がしたい」だけではないのか？」と考えるのも、ごくごく普通の、当たり前に出てくる感情だと思います。
なので、そこを掘り下げて考えても、あまり意味がない・・・というか、結論は出ないように感じます。

陰ながら応援しています。
頑張ってくださいね＾＾

> No.15865のコメントへの返信

>kinokoさん

「体以外に何を与えられてるか」、私もわからないかもしれません。彼に何を与えられているのか。
「体だけ」だとしたら悲しいことかもしれません、でも、それだけで飽きずに3年も付き合えるものなのでしょうか。
また、「旅行の計画をする」のは彼がしてくれるのではなく、私がしていました。今までの彼女とは旅行などは行くことはなかったようです。

私は、多分彼とというより、「結婚」がしたいのだと思います。婚活をすることも考えましたし、距離を置いている時、違う男性と食事に行ったりもしました。基本的に、私は今までコンパや紹介等で付き合うことはほぼありません。あってもすぐ終わります。おそらく、顔や雰囲気が第一になり、うまくいかないのです。結局いつも付き合うのは、同じ学校や職場でした。しかも、最初は全く恋愛対象外だった人に好かれて付き合っているパターンがいつも長く続きます。また、致命傷なのが、私の気持ちの問題として、誰かを追ったり情熱的な恋愛を今からしたいとも思っていないのです。
婚活しても結局の所、「この人」という人にはそうそう巡り合わない気がします。世間的と市場価値、出産時期のために結婚を焦っているのであり、私自身の心の中では、結婚に理想はありません。「大変だ」というイメージの方が強いです。このような私が婚活で上手くいくのかもわからず、結局自分で決められない、方向が見えないのかもしれません。彼とのことも長い時間、結婚していいのか考えていますが結論が見えません。したい時もあるししたくない時もあります。
支離滅裂なコメントで申し訳ありません。アドバイスいただき、本当に助かっています。

> No.15863のコメントへの返信

(^-^)/

私が「体以外に何を与えられるのですか？」という書き込みに対して、「女性らしいところが好きだと彼は言っている」と答えてくださっていると思うのですが、私が意図しているのはそういう事ではありません(^-^)

また彼が今までの彼女にはしてなかった事として「旅行の計画」などとありましたが、これは別に特別な事ではありません。
スクラブさんの事を思うが故の行動と好意的には受け止めますが、でも彼以外の男性でもこの程度は事は難なくやってくれる範疇です。

スクラブさんはなぜ結婚したいのですか？
書き込みを見ていると、彼との結婚では無く、「結婚」をしたいのでは？と読み取れます。
スクラブさんの言うよに、彼とは3年間お付き合いしてきたというのであれば、彼にとってスクラブさんと過ごした3年間が将来に繋がる出会いであると思えば、結婚の可能性もあるでしょう。
でも、私はスクラブさんと彼との温度差を感じずにはいられません。

自分の年齢を考えて、今は彼しか相手はいないからとズルズルと関係を続けていれば、あっという間に年は取っていきます。
本当にご自身の市場価値を考えて、結婚を考えているであれば、スクラブさんも外見やしぐさだけでなく、中身を磨いて、婚活した方が有意義なのかもしれません。

よく考えてみてくださいね。(^-^)/

> No.15856のコメントへの返信

>kinokoさん

確かにそうですよね。
今までの私の恋愛遍歴の中で、彼が一番という訳ではありません。「好き」の度合いで言うと、彼以上に情熱的に好きになった人は過去にいました。
私が彼に与えるもの。彼は性欲が強いので「体」のことは常に言っています。それ以外では、色んなとこに旅行したりと計画する。今までの彼女とはしなかったことを私はするそうです。しぐさなど、「女の子らしいところが好き」と言っていたこともありました。私より体があう人がいればどうするのか、何度も聞いたことがありますが、「俺は浮気しないから、他を知ることはない」と言っていました。

彼は私を手放さないから鷹をくくっている。これはその通りだと思います。私は今まで、とても自己中心的でわがままでした。暴言をはいて彼のことを否定し続けたこともあります。（これはいけないことだとわかって反省しています）それを彼は今まで受け止めて？というか、そういう我侭放題の私を飽きずにいてくれたということが、「体が恋しくなれ戻ってくる」といわれても、怒らない原因かもしれません。でも、このままこの関係が続けば私はいつ他の人に目が向いてもおかしくない状態です。もう少し若ければすぐに別れたと思います。他にいい人はいくらでもいるかもしれません。だけど、今すぐにでも結婚したい私にとって、中々決断できずにいます。

スクラブさん、こんにちわ(^-^)/

結論から言って、沈黙を守るのが一番だと思います。

状況を読ませていただいて、一番気になった点があります。
彼は、スクラブさんがとても好みで、性欲が強いから体を求めれば、心もまた戻るかもと言った言葉。
スクラブさんは、仲直りしようと旅行に誘っていますが、旅行という事は体の関係を持ってもOKという事を暗に了承していると思うのですが、
3年間も付き合っていて、スクラブさんが彼に与えられるのは「体」だけですか？

男女の間で、体の相性はとても重要です。
大半において、男性がターゲットにする女性の条件の一つに、性的魅力を感じるかどうかは重要でもあるでしょう。

でも、それだけですか？

状況の書き込みを読んでいる限りは（書き方にもよるんで真意は分かりませんが）、スクラブさんも彼が自分の体の虜になっている。彼は私を手放さないと鷹をくくっているような気がします。

スクラブさんの事が好みで、体の関係も満足している彼ですが、仮にスクラブさんと同じぐらい好みの女性が居て、尚且つスクラブさんより性格の相性がよければ、彼はきっとスクラブさんに目もくれず、新しいターゲットに飛びついていくでしょう。
それぐらい、体の関係だけを重視することは脆いものです。

「スクラブさんが好みで、また体が恋しくなれば戻ってくる」
スクラブさんは女性として、彼の言葉に対してなぜ怒ならないのですか？
なぜ虚しくならないのですか？
なぜ沈黙をこのまま続けていいのかと疑問を持つのですか？

私なら別れます。

> No.15799のコメントへの返信

色々アドバイス頂いてありがとうございます。
博士の本やプロトコルを読み続けたいと思います。
今日、彼から会おうとメールがきました。多分、会っても体だけ、行為をすることで彼はストレス解消したいのだと思います。教えてもらった通り、すぐには返信しないつもりです。しばらく様子を見てみようと思います。

> No.15792のコメントへの返信

>スクラブ(投稿者)さん

メールでの質問が「うん」で終わった時はすでに、彼のテンションが低い…というか、彼の気持ちが冷めていたのでしょうね。

スクラブさんは、まだお別れしたわけではないですが、博士のプロトコールの「復活愛」の（４）を参考にされるといいと思います。



以下抜粋(一部編集）

4)彼の優しさに甘え、彼を傷つけたかも知れない。

これは基本的に１と同じ事をする。
あなたの性格にウンザリしてしまった彼に「あの子は変わった」と思わせないといけない。

あなたは、２週間程度の沈黙のあと、１通のメールか手紙を出す。
そこで彼が如何に素晴らしかったか、自分が如何に間違っていたかを謝罪する。
謝罪するだけで復縁を求めてはいけない。
ただただ彼に謝り、自分を責め、彼を尊敬し感謝するメールを出すのである。
返事は来ないかも知れない。
が決して返事を求めてはいけない。
直ぐに優しい返事が来たばあい。
「ありがとう、嬉しいです」とだけ書いて、沈黙期間に入る。

そこから向こうから連絡があるまで少なくとも半年は何の連絡もとらない。
彼に出来るだけ自由を味わせてあげる。
彼が自然にあなたを思い出すのを待つのである。

彼から返事が来ても直ぐに返事はせず１?２週に１回程度のメールに抑える。
彼から返事が来なければ２週に１回を、３週に１回４週に１回としていく。

彼の心が温まるまで続ける。
彼が自分から会おうと言うまであなたから会おうと言ってはいけない。

彼が何か嬉しい事を言ってくれたりしてくれたら心の底から感謝するメールを書く。

（彼の誕生日には短いおめでとうメールを書く、自分の誕生日や共通の記念日に何も求めてはいけない）

///// 抜粋終わり/////



2週間の沈黙のあとの謝罪のメールですが、ここは、ちゃんとしっかりと反省してから送ってください。
先にお勧めした「ベストパートナーになるために」をはじめとする恋愛指南書を読み、しっかりと反省をしてください。
それから、彼に「心からの」謝罪のメールを送ってください。
もし2週間で、本当の意味で謝罪が出来る気持ちにならないのであれば、メールはもう少し先に延ばして、本当に心から申し訳ないことをした、と思った時点でメールをしてください。

謝罪のメールのあとは、博士の本、こちらのサイトの相談を読み漁ってください。
博士のプロトコールは「時間さえあれば読む」くらいに読み込んでください。
また、「恋愛マトリックス」も購入して読んでください。（「恋愛マトリックス」を読むと博士理論が理解しやすいです）

予想では、それほど時間を空けずに彼氏さんから連絡がくるのではないか、と思います。
謝罪メールの前に彼氏さんからメールがきた場合は
>彼から返事が来ても直ぐに返事はせず１?２週に１回程度のメールに抑える。
に従って行動をしてください。

彼氏さんに「スクラブは変わった」と思わせないといけないので、「居心地の良さ」（ジョングレイの本）と「距離感の保ち方」（ぐっどうぃる博士）を頑張って勉強してくださいね。

また、どうしたらいいのか分からないときは「（相手に対して）何もしない」のが一番良いです。
感情的なときも同様に「何もしない」が一番良いことを覚えていてください。


頑張ってくださいね。
陰ながら応援しております。

> No.15789のコメントへの返信

>のりかさん

回答ありがとうございます。
私の中でもまだ迷っているのだと思います。彼が好きなのか、ただ情でつながっているだけなのか、でもこれまで私を好きになってくれる人はこの先いつ現れるのだろうか。色々考えてるけれど、自分でもわからない状態が続いてます。そして彼の強引さに押されてここまできました。

今回の喧嘩の原因は、メールのやり取りで彼が私の質問に「うん」とだけ返事があり、私はその時仕事で忙しくてメールを送れずにいると、翌日になっても彼から音沙汰なく、３日後、私はそれに対して理不尽にも文句を言いました。「何故連絡くれないの？！」と。
私は自分の態度は反省しています。好きでいてくれるのを、彼は私から離れないと傲慢にも思っていたからの態度だったと思います。

私の方向としては、こんなに思ってくれてたのだから、もう一度やり直すときは「居心地のよさ」を考えて、行動しようと思っています。ただ、今時点で連絡がないため、どうしていいかわからないのです。

スクラブさん　こんばんは。

喧嘩の原因や、スクラブさんが今後どうしていきたい、という内容がないので、ちょっと的外れなコメントになってしまうかもしれませんが…。

「性欲が強く、それがあれば気持ちも戻る」と彼が言ったのは、3年も付き合っていて気楽に体の関係を持てるスクラブさんを手放すのが惜しかったからですよ。
それは「付き合ってる」と言いつつも、彼の心の中では「セフレ」となっている状態です。
「セックスはしたいけど、愛情はない」ので、メールの返信もおざなりになってしまうんです。
彼は自然消滅を狙ってるのではなく、「スクラブを（セフレとして＝手間をかけずに）キープしたい」のだと私は考えます。

そこで、スクラブさんが「だったらこんな彼はいらない」と切る事も出来ますし、「彼との関係を修復する」ことも、今の段階であれば可能かと思います。（喧嘩の内容にもよりますが）
これは、ご自身が良いと思われるほうを選択されればいいと思います。
（「関係を修復したい」と相談したいのであれば、このままこのトピックで相談を続けられればどなたがか回答くださると思います）

ただ、スクラブさんはこれを機に「居心地の良さ」を学ばれたほうがいいです。
「別れよう」はともかく、「不幸になる」とまで言われて、彼氏さんはよく我慢して3年も付き合っていたな…と思います。（彼氏さんが可愛そうでお気の毒すぎます）
是非、ジョングレイの「ベストパートナーになるために」をお読みになってくださいね。