勇気と自信が欲しいコメント No.41140

No.411402014-07-29 22:59

シャオさん
こんばんは(^_^)

シャオさんのご相談、タイトルは「勇気と自信が欲しい」となってますが、いろんな要素が混在してるようですね。

勇気って、婚活する勇気のことですか？

自分を好きになれれば、自信が持てるのではないか、そして自信が持てれば勇気を出して婚活できて、結婚できるのではないか。
そんな筋道で考えてらっしゃいます？

そもそも人は、無条件に「自分を好き」なんです。
自信の有無も関係ないです。

シャオさんのお話を読んでいると、好きになることに厳しい条件がおありのように見えます。
そんなに自分に欲張らなくていいんじゃないかな〜。

思い出して下さい。
子供の頃、シャオさんは自信がないとか、自分を好きになれないとか、思ってました？

もし思っていたら、更にそれより前を思い出してみて下さい。

やっと物心つくか、つかないかの赤ちゃんの時でもいいです。

赤ちゃんの時、「自分に自信がない」「自分を好きになれない」って、考えてました？

考えてないはずです（笑）

生きていていつの間にか刷り込まれた考えなんです。

◯◯でなければならない。
◯◯でなければ愛されない。
雑誌に出てくる◯◯のようでなければ！

これは、後天的な思い込みなんですよ。

シャオさんは、ご自身の気質や、容姿や、能力が高ければ「自分を好きになれる」と思ってらっしゃるかもですが、それは違います。

今心に描く理想に一段近づいても、もっと高い理想が出てきます。
そして自分をダメダメと思って、結局自信を持てないし、自分を好きにはなれません。

では、どうするか。
まずご自身の長所短所全てを受け入れて下さい。
長所も短所も全部シャオさんです。
シャオさん自身が受け入れてあげなくちゃ。
それで満足しましょう。これでいいんだ、ってね。

それができれば、自分を好きになれてます。
自分を好きだと、自然に自信も出るんです。

難しい場合、こんな考えもできます。

「恋愛に消極的」？
奥ゆかしいってもんです。

「すぐ落ち込む」？
自己を省みれるんですね。

「精神不安定」？
感受性が強いんですね〜。

これは、弱味を強味(ストレングス)に置きかえる手法で、

恋愛に消極的、落ち込む、精神不安定

ということばを並べるより、

奥ゆかしい、自己を省みれる、感受性が強い

と並べた方が、楽しくありません？

そして、この並べた言葉、既に愛されるに十分ではないですか？

シャオさんは、傷つかないと自分で確信できるところから、徐々に婚活を始めたらいいと思います。

少しずつでも成功体験を積むと、自信も持てますよ。

がんばってー。