カウンセリングの効果についてコメント No.7345

No.73452012-04-20 01:48

>不二子(投稿者)さん
ご返信ありがとうございます。こちらこそ返信遅れてしまい申し訳ありません。

>あくまでも現在の職業を補完するものとしての取得です。
> カウンセラーとして独立する・・などと言う事は、今の所考えておりません。
そうなのですね。お仕事の傍ら色々な資格を取得なさっていて尊敬します。

私がこのような質問をしたのは、不二子さんの先生の「カウンセラー資格を持つ以上は～」という意見は、
カウンセラー自身のためである以上にクライエントの方のためという意味合いなのかな？と思ったからです。
つまり、不二子さんが誰かに心理的援助を行うという前提ということです。

もしそうであれば、不二子さんの仰るように共依存支援にならないためにも自分の性質を理解し
少なくともそれらがカウンセリングに於いて邪魔にならないよう常に気を配る必要があると思います。
そしてそのような作業は、やはりプロのカウンセラーと行った方がより効果的なのだと思います。

けれども、不二子さんは今のところご職業を補完するものと考えていらっしゃるようなので
上記のような理由でのカウンセリングの必要性は高くないようですね。

しかしながら、長い間生きづらさを感じているとのこと…
成育歴から見つめなおしたいと仰る不二子さんの人生は色々と大変だったのでしょうね。
「幼少期から大人でいることを望まれ、大人になってからも甘え下手」とありましたが
そうであるならばなおさら、誰かに援助を求めてみること自体にも意味があるのではないでしょうか。
lilyさんのおっしゃるように「問題を整理する」ことはとても重要だと思います。
質の良いカウンセラーに当たるかどうかも勿論大事ですが
自分の状況を言語化しようとしたり、メタ認知する作業に回復の鍵があるのではないかと思っています。

また、不二子さんの、教授や資格の先生からのアドバイスを素直に受け止めたり、心理学の勉強をなさったりしていることから
とても勉強熱心で、問題に真摯に向き合う方なのだなとの印象を受けました。
ですので、きっとよい方向に向かうんじゃないかと勝手な推測ながら思いました。

補足ながら、認知行動療法や対人関係療法などはエビデンスが実証されている療法ですよね。
しかしながら、治療者の数はそんなに多くはないようです。
ですので、料金が気になるようでしたら、それらのセルフヘルプ本などを入手して試しに実践してみるのも手かもしれません。

不二子さんのご希望する「カウンセリングを受けて変わりました」という体験談ではなくて申し訳ありません(>_<)

>87maru5さんは、臨床心理士を目指してらっしゃるのですか？
はい、臨床心理士を目指して勉強中です。
様々な資格を取得なさった不二子さんと比べ、圧倒的に知識も経験もない私なんかが偉そうにコメントしてよいものかと悩みました。（笑）
私も、心理士を目指しているくせに相談したいことがあってもなかなか腰が上がらないタイプです。
ですが、いざ相談してみると、思ってもみなかった視点を貰えて前向きになれたことは多かったです。
何かに悩んでいるときって、どうしても世界が狭くなっちゃうんですよね。後から気付くんですが（笑）

不二子さんが幸せな生活を送れることを願っています(^^)