公開:2021-08-22 11:50

投稿者:フィレンツェ

 

寝れない…


最近何故か寝つきが悪いです。
夜中まで眠くならず、かといってショートスリーパーじゃないので昼過ぎまで寝てしまう。
スマホとかPCは寝る1時間前には切ってるのにな…。
いい加減この狂ったリズムを直したいです。

昨日は結局一睡もできず夜を明かし、今に至ります。
一睡もしてないのに頭が痛かったりするだけで全く眠くない…なんでだ…。

どうやったら寝つきが良くなるんだ…。

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