↓ここに動画をアップしています。
●SNS内のみ限定公開
【注意！】クリックすると音が出ます！
↓音声のみ
https://youtu.be/5AptYSx9T6E
【注意！】クリックすると音が出ます！
もしよかったらどうぞ。
【一言で言うと】
マーティン・セリグマン(著)
『「ほんものの幸せ」の見つけ方』
https://www.amazon.co.jp/dp/4775942468/
を読み、紹介し、議論しているゼミ動画です。
【お知らせ】
YouTubeの婚活チャンネルをつくりました。
https://www.youtube.com/channel/UCARzqWYa1LPtrSh3b...
毎週水曜お昼12:15分からライブ配信中。
YouTubeの復縁チャンネルも作りました。
https://www.youtube.com/channel/UCELt0sWh664HXViZ7...
よかったら見てくださると嬉しいです。
毎週22:00からライブ配信中。
↓婚活を無料で学べるLINE公式を作りました。
https://u-rennai.jp/s/u/HwcFnK/
↑良かったら入ってください。
最短で最善の婚活を学べる無料の動画がいっぱいあります。
【書籍の内容を簡単に言うと】
ポジティブ心理学、幸福学の権威マーティン・セリグマンが、幸福について解いた本。
幸福について知りたいなら、マーティン・セリグマンの本を読めばおおよそわかるだろう。
【お知らせ２】
１）20代、30代前半のゼミ生がそれぞれ辞められたので、20歳代のゼミ生、30代前半のゼミ生を募集します。興味のある方は以下URLからどうぞ。
https://u-rennai.jp/s/u/CBwtYk/
２）ゼミ生の顔画像（なお個人の特定を防ぐため顔の一部を隠しています）付きの動画を見たい方、この動画について議論したい方は以下URLから入れるSNSに参加してみてください。
https://u-rennai.jp/s/u/CBwtYk/
【収録日】
2022/08/03
【ゼミの内容】
毎回1人が一冊の書籍を紹介し、それを残りのメンバーと議論し、知恵を深めるというタイプの活動。
以下URLで無料で参加出来るSNSで行っている活動の一つ。
https://u-rennai.jp/s/u/CBwtYk/
今より人生を思い通りにできて、なおかつ幸福になれることを目指しているSNS。
特に女性の恋愛と婚活、異性間のパートナーシップにフォーカスしている。
【今回の書籍】
マーティン・セリグマン(著)
『「ほんものの幸せ」の見つけ方』
https://www.amazon.co.jp/dp/4775942468/
本は↑これです。
内容紹介：amazonの紹介の一部から
「ほんものの幸せ」とは何なのか? 誰にでも思い悩むことはある。けれど幸せな人と、そうではない人の違いは何なのだろうか。悲観主義だから? つらい過去があるから? 置かれた環境のせいで幸せになれないのだろうか? いやけっしてそんなことはない。人間の心はいつでも変えられる。
本書は、ポジティブ心理学の父、マーティン・セリグマン博士による「ほんものの幸せ」を手にいれるための実践的な手引き書である。
ポジティブ心理学とは、一般的に知られるポジティブ思考法とは異なり、弱みを改善することに焦点をあてるのではなく、元から備わっている自分の強みを発見し、伸ばしていくという考え方である。
つまり、自分の中にある「ポジティブな感情」の発見と育み方が要である。では、自分の「強み」「ポジティブな感情」は、どのように発見し、どのように育めばよいのか<? br> 本書は、ぺージを追うごとに、自分のポジティブな感情を一つひとつステップアップして育てていくことができるように構成されている。
前半では、ポジティブな感情がもたらす確かな効果を調査データや多くの事例から示し、科学的見地から解説している。そして、あなたが過去に置かれた境遇にも左右されることなく、ポジティブな思考法を定着させていく方法を教えてくれる。 後半では、文化を問わず誰にでも存在する24種類の強みについて説明し、あなた自身のとっておきの強みを知るためのテストが用意されている。全部で11のテストが提供されており、これまで気づかなかった自分が発見できるようになっている。 さらに、人生の大事な局面――仕事、愛情、子育てにおいて強みをどう発揮するかについて解説。
本書を読み終えた頃には、「ほんものの幸せ」というゴールへとつながる、あなただけのとっておきの道が見つかるに違いない。
※本書は2004年に出版された『世界でひとつだけの幸せ』(アスペクト)で削除されていた「子どもの強み診断テスト」と「付録――用語と理論」などを新たに追加翻訳した完全新装版です。
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『「ほんものの幸せ」の見つけ方』
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幸福について知りたいなら、マーティン・セリグマンの本を読めばおおよそわかるだろう。
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2022/08/03
【ゼミの内容】
毎回1人が一冊の書籍を紹介し、それを残りのメンバーと議論し、知恵を深めるというタイプの活動。
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今より人生を思い通りにできて、なおかつ幸福になれることを目指しているSNS。
特に女性の恋愛と婚活、異性間のパートナーシップにフォーカスしている。
【今回の書籍】
マーティン・セリグマン(著)
『「ほんものの幸せ」の見つけ方』
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「ほんものの幸せ」とは何なのか? 誰にでも思い悩むことはある。けれど幸せな人と、そうではない人の違いは何なのだろうか。悲観主義だから? つらい過去があるから? 置かれた環境のせいで幸せになれないのだろうか? いやけっしてそんなことはない。人間の心はいつでも変えられる。
本書は、ポジティブ心理学の父、マーティン・セリグマン博士による「ほんものの幸せ」を手にいれるための実践的な手引き書である。
ポジティブ心理学とは、一般的に知られるポジティブ思考法とは異なり、弱みを改善することに焦点をあてるのではなく、元から備わっている自分の強みを発見し、伸ばしていくという考え方である。
つまり、自分の中にある「ポジティブな感情」の発見と育み方が要である。では、自分の「強み」「ポジティブな感情」は、どのように発見し、どのように育めばよいのか<? br> 本書は、ぺージを追うごとに、自分のポジティブな感情を一つひとつステップアップして育てていくことができるように構成されている。
前半では、ポジティブな感情がもたらす確かな効果を調査データや多くの事例から示し、科学的見地から解説している。そして、あなたが過去に置かれた境遇にも左右されることなく、ポジティブな思考法を定着させていく方法を教えてくれる。 後半では、文化を問わず誰にでも存在する24種類の強みについて説明し、あなた自身のとっておきの強みを知るためのテストが用意されている。全部で11のテストが提供されており、これまで気づかなかった自分が発見できるようになっている。 さらに、人生の大事な局面――仕事、愛情、子育てにおいて強みをどう発揮するかについて解説。
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※本書は2004年に出版された『世界でひとつだけの幸せ』(アスペクト)で削除されていた「子どもの強み診断テスト」と「付録――用語と理論」などを新たに追加翻訳した完全新装版です。
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