書籍『80歳でも脳が老化しない人がやっていること』の紹介：ゆるふわゼミその199の動画をUPしました。

↓ここに動画をアップしています。

【注意！】クリックすると音が出ます！
https://www.youtube.com/watch?v=lEdxIUweOMM&t=61s

ゆるふわなゼミの参加希望は
↓こちらから（メールアドレスも入れてください）
https://forms.gle/T5r32JC58aXAYu139
現在20代の女性を募集しています。

↑長文も送れるようになりました。

【一言で言うと】
西剛志(著)
『80歳でも脳が老化しない人がやっていること』
https://www.amazon.co.jp/dp/4776212145/
を読み、紹介し、議論しているゼミ動画です。

【目次】
00:00 オープニング
1:01 本編

【お知らせ】
YouTubeの婚活チャンネルをつくりました。
https://www.youtube.com/channel/UCARzqWYa1LPtrSh3b...
毎週火曜22時からライブ配信中。

YouTubeの復縁チャンネルも作りました。
https://www.youtube.com/channel/UCELt0sWh664HXViZ7...
よかったら見てくださると嬉しいです。
毎週金曜22時からライブ配信中。

結婚後の夫婦関係を改善するチャンネルもあります。
これはミコリー先生と恋ユニの運営者「イケさん」がやり取りをしています。
https://www.youtube.com/@mrsmyma_koiyuni/videos

↓婚活を無料で学べるLINE公式を作りました。
https://u-rennai.jp/s/u/HwcFnK/
↑良かったら入ってください。
最短で最善の婚活を学べる無料の動画がいっぱいあります。

【書籍の内容を簡単に言うと】
脳科学的に歳を取らない脳を作る方法教えます。

【お知らせ２】
１）20歳代のゼミ生、30代前半のゼミ生を募集します。興味のある方は以下URLからどうぞ。
https://forms.gle/T5r32JC58aXAYu139
２）ゼミ生の顔画像（なお個人の特定を防ぐため顔の一部を隠しています）付きの動画を見たい方、この動画について議論したい方は以下URLから入れるSNSに参加してみてください。
https://u-rennai.jp/s/u/CBwtYk/

【収録日】
2023/10/11

【ゼミの内容】
毎回1人が一冊の書籍を紹介し、それを残りのメンバーと議論し、知恵を深めるというタイプの活動。
以下URLで無料で参加出来るSNSで行っている活動の一つ。
https://u-rennai.jp/s/u/CBwtYk/
今より人生を思い通りにできて、なおかつ幸福になれることを目指しているSNS。

【今回の書籍】
西剛志(著)
『80歳でも脳が老化しない人がやっていること』
https://www.amazon.co.jp/dp/4776212145/
本は↑これです。

内容紹介：Amazonの紹介の一部から
―CONTENTS―
○第1章自分ではなかなか気づけない『脳の老化』
○第2章いくつになっても老人脳にならない人はいったい何をしているのか
○第3章あなたの老化度がわかる診断
○第4章老人脳にならない運動
○第5章老人脳にならない健康の習慣
○第6章老人脳にならない生活習慣
○第7章老人脳にならないマインドのつくり方
○第8章老人脳にならない人間関係のつくり方
○第9章ストレスと認知症を遠ざける方法
著者について
西剛志（にし・たけゆき）
東京工業大学大学院生命情報専攻卒。博士号を取得後、特許庁を経て、2008年にうまくいく人とそうでない人の違いを研究する会社を設立。世界的に成功している人たちの脳科学的なノウハウや、才能を引き出す方法を提供するサービスを展開し、企業から教育者、高齢者、主婦など含めてこれまで１万人以上に講演会を提供。エビデンスに基づいた研修、商品開発サービスなども全国に展開。テレビやメディアなどにも多数出演。著書シリーズは海外でも出版され「80歳でも脳が老化しない人がやっていること」（アスコム）をはじめとして累計22万部を突破。

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