↓ここに動画をアップしています。
↓音声のみ
https://www.youtube.com/watch?v=qJ5BuCShWoU&t=48s
ゆるふわなゼミの参加希望は
↓こちらから（メールアドレスも入れてください）
https://forms.gle/T5r32JC58aXAYu139
現在20代から30代前半の女性を募集しています。
↑長文も送れるようになりました。
【一言で言うと】
菅原洋平(著)
『すぐやる』
https://www.amazon.co.jp/dp/4866517468
を読み、紹介し、議論しているゼミ動画です。
【目次】
00:00 オープニング
0:48 本編
【お知らせ】
YouTubeの復縁チャンネルを作りました。
https://www.youtube.com/channel/UCELt0sWh664HXViZ7...
よかったら見てくださると嬉しいです。
毎週金曜22時からライブ配信中。
恋愛Liveをやってます。
https://www.youtube.com/@koiyuni/streams
恋愛の悩みにリアルタイムで答えています。
結婚後の夫婦関係を改善するチャンネルもあります。
これはミコリー先生と恋ユニの運営者「イケさん」がやり取りをしています。
https://www.youtube.com/@mrsmyma_koiyuni/videos
↓婚活を無料で学べるLINE公式を作りました。
https://u-rennai.jp/s/u/HwcFnK/
↑良かったら入ってください。
最短で最善の婚活を学べる無料の動画がいっぱいあります。
【書籍の内容を簡単に言うと】
いつまでもやらない。後回しにしてしまう人に著者が科学的にすぐやる技術を教えてくれる。そんな本。
【お知らせ２】
１）20歳代のゼミ生、30代前半のゼミ生を募集します。興味のある方は以下URLからどうぞ。
https://forms.gle/T5r32JC58aXAYu139
２）ゼミ生の顔画像（なお個人の特定を防ぐため顔の一部を隠しています）付きの動画を見たい方、この動画について議論したい方は以下URLから入れるSNSに参加してみてください。
https://u-rennai.jp/s/u/CBwtYk/
【収録日】
2024/07/02
【ゼミの内容】
毎回1人が一冊の書籍を紹介し、それを残りのメンバーと議論し、知恵を深めるというタイプの活動。
以下URLで無料で参加出来るSNSで行っている活動の一つ。
https://u-rennai.jp/s/u/CBwtYk/
今より人生を思い通りにできて、なおかつ幸福になれることを目指しているSNS。
【今回の書籍】
菅原洋平(著)
『すぐやる』
https://www.amazon.co.jp/dp/4866517468
本は↑これです。
内容紹介：Amazonの紹介の一部から
・小学生のとき、夏休みの宿題をギリギリまで溜めて、追い込まれてからまとめて片付けていた
・締め切りギリギリにならないと本気になれない
・帰宅後、ついテレビを見てダラダラ。早く寝なきゃいけないのはわかっているんだけど……
こんなことから、「私はやることをあと回しにするタイプ」「私は切羽詰まらないとやらないタイプ」などと捉えているなら、その認識は今すぐ捨ててください。
「すぐやらない」原因は、「性格」でも「やる気」でもありません。
脳が「すぐやる」モードになっていないだけです。
「すぐやる」ために必要なのは、「今すぐやるぞ！」と気合いを入れることでも、モチベーションアップの方法を学ぶことでも、やれない自分を責めたり励ましたりすることでもありません。
自分の脳を「すぐできる」ように仕向けてやることなのです。
脳を「すぐやる」モードに切り替えることができれば、同じ行動でも、実行に移すまでの労力が驚くほど小さくなるでしょう。
そのスイッチは、本当に簡単なことばかりです。
さっそく今日から取り入れて、「面倒くさいなあ」と感じる前に、やるべきことをサクサク片づけていきましょう！
【目次】
序章 「すぐやる人」に共通するたった１つの習慣とは？
１章 「やるべきこと」にすぐ手をつけるコツ
２章 「ひとつのこと」を終えたあと、「次」にスムーズに取りかかるには？
３章 すぐやる集団、すぐやらない集団……「すぐやらない」は伝染する!?
４章 「脳が勝手にやる気になる」言葉の使い方
５章 「やればできる」という言葉でかえって「本気」が出せなくなっていた!?
６章 「すぐやるスイッチ」をすぐ入れる簡単な方法
７章 行動力が劇的に上がる「触る力」活用法
８章 「なんとなくいつもネガティブ」の原因は、「脳の慢性疲労」にありました
↓音声のみ
https://www.youtube.com/watch?v=qJ5BuCShWoU&t=48s
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【目次】
序章 「すぐやる人」に共通するたった１つの習慣とは？
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４章 「脳が勝手にやる気になる」言葉の使い方
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７章 行動力が劇的に上がる「触る力」活用法
８章 「なんとなくいつもネガティブ」の原因は、「脳の慢性疲労」にありました
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