書籍『Unlimited (アンリミテッド) 制限しない生き方』の紹介：ゆるふわゼミその218の動画をUPしました。

↓ここに動画をアップしています。

●コイユニ会員のみ公開
https://u-rennai.jp/diary/detail/112226/

【注意！】クリックすると音が出ます！
https://youtu.be/089l1aR4jb0?feature=shared&t=36

ゆるふわなゼミの参加希望は
↓こちらから（メールアドレスも入れてください）
https://forms.gle/T5r32JC58aXAYu139
現在20代から30代前半の女性を募集しています。
↑長文も送れるようになりました。

【一言で言うと】
ジリアン・マイケルズ(著)
『Unlimited (アンリミテッド) 制限しない生き方』
https://www.amazon.co.jp/dp/4799329979/
を読み、紹介し、議論しているゼミ動画です。

【目次】
00:00 オープニング
0:36 本編

【お知らせ】
YouTubeの復縁チャンネルを作りました。
https://www.youtube.com/channel/UCELt0sWh664HXViZ7...
よかったら見てくださると嬉しいです。
毎週金曜22時からライブ配信中。

恋愛Liveをやってます。
https://www.youtube.com/@koiyuni/streams
恋愛の悩みにリアルタイムで答えています。
結婚後の夫婦関係を改善するチャンネルもあります。

これはミコリー先生と恋ユニの運営者「イケさん」がやり取りをしています。
https://www.youtube.com/@mrsmyma_koiyuni/videos
↓婚活を無料で学べるLINE公式を作りました。
https://u-rennai.jp/s/u/HwcFnK/
↑良かったら入ってください。

最短で最善の婚活を学べる無料の動画がいっぱいあります。

【書籍の内容を簡単に言うと】
もしあなたの人生がイマイチだとしたら、それはあなたが自分の人生に自ら制限をかけているからだ。本当は全てあなたの望み通りになる。この本はどうしたらあなたが望み通りの人生を送れるかを教えてくれる。

【お知らせ２】
１）20歳代のゼミ生、30代前半のゼミ生を募集します。興味のある方は以下URLからどうぞ。
https://forms.gle/T5r32JC58aXAYu139
２）ゼミ生の顔画像（なお個人の特定を防ぐため顔の一部を隠しています）付きの動画を見たい方、この動画について議論したい方は以下URLから入れるSNSに参加してみてください。
https://u-rennai.jp/s/u/CBwtYk/

【収録日】
2024/07/31

【ゼミの内容】
毎回1人が一冊の書籍を紹介し、それを残りのメンバーと議論し、知恵を深めるというタイプの活動。
以下URLで無料で参加出来るSNSで行っている活動の一つ。
https://u-rennai.jp/s/u/CBwtYk/
今より人生を思い通りにできて、なおかつ幸福になれることを目指しているSNS。

【今回の書籍】
ジリアン・マイケルズ(著)
『Unlimited (アンリミテッド) 制限しない生き方』
https://www.amazon.co.jp/dp/4799329979/
本は↑これです。

内容紹介：Amazonの紹介の一部から
NYタイムズ絶賛の全米ベストセラー　待望の邦訳！
圧倒的支持を集めるライフコーチが説く、自分を変える方法
無難な人生には、どん底もなければ飛躍もない
自分を抑圧するものに気づいたとき、本当の人生がはじまる
こんな人におすすめです
・よりよい自分になることを諦めたくない
・自己肯定感が低く、よく「自分なんか」と思ってしまう
・本当はかなえたい夢や理想の姿があるのに、「私はこれくらいでいいや」と思っている
・やめたいと思っている悪い習慣がなかなかやめられない
・自分を大切にしてくれない人とばかり付き合ってしまう
・親との関係性に悩んでいる
本書は、Instagram138万人、X151万人のフォロワーを抱えるアメリカの一流ライフコーチが、
夢を実現し、なりたい自分になるために必要な戦略を伝授する本です。
単に成功哲学やアイデアを羅列するのではなく、根本的な障害を明らかにすることに重きを置いた、本当の意味で自己変革をもたらす書籍です。
【本文より一部抜粋】
私たちは誰もが幸せになる権利を持って生まれています。ところが、いつの間にか家族や友人、宗教、社会によって「人生は苦しみの連続だ」という考え方を植えつけられています。
そして、生きることの幸せを感じていないなら、「人生とはそんなものだから、あきらめなさい」と教え込まれています。
しかし、これは史上最悪のウソです。
（中略）
欲しいものを追い求め、自分は素晴らしい人生を送るに値すると考えることは、傲慢でも尊大でもありません。私たちはみな幸せを求めるに値する存在です。
社会のしきたりを無視して目標を達成した人たちは、それが可能であることを示しています。
世間はあなたの決意を揺るがそうとするかもしれませんが、自分をしっかり持ってください。圧力に屈しないで他の人たちにお手本を示しましょう。

【目次】
Part１想像力を働かせる
第１章自分の情熱を見極める
第２章細部を詰める
Part２自分を信じる
第３章自分の心の深層を直視する
第４章他者を許し、自分に責任を持つ
第５章心の姿勢を改善する
第６章人生観を改める
第７章自分をみくびらない
Part３なし遂げる
第８章基礎力を身につける
第９章目標を明確にし、身の回りを整える
第10章成功をうながす環境をつくる
第11章コミュニケーション技術をマスターする
第12章意志力を強化して、感情を抑える

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