書籍『ほどよく忘れて生きていく』の紹介：ゆるふわゼミその239の動画をUPしました。

【動画のURL】
↓コイユニ会員だけに公開しているレジュメ付き動画
https://u-rennai.jp/diary/detail/113188/

↓音声のみ動画
https://youtu.be/xBMPRlcMDx4?feature=shared&t=45

【メンバー募集】
ゼミ生を募集しています。
↓こちらから（メールアドレスも入れてください）
https://forms.gle/7DzJQ2tcwNcn2yit9
現在女性参加者を募集しています。
↑長文も送れるようになりました。

【一言で言うと】
藤井英子(著)
『ほどよく忘れて生きていく』
https://www.amazon.co.jp/dp/4763140353
を読み、紹介し、議論しているゼミ動画です。

【目次】
00:00 オープニング
0:22 新しいメンバー募集
0:45 本編

【書籍の内容を簡単に言うと】
91歳の心療内科医がどのように生きたら良いかを教えてくれる本。

【収録日】
2025/07/02

【ゼミの内容】
毎回1人が一冊の書籍を紹介し、それを残りのメンバーと議論し、知恵を深めるというタイプの活動。
今より人生を思い通りにできて、なおかつ幸福になれることを目指しているSNS。

【今回の書籍】
藤井英子(著)
『ほどよく忘れて生きていく』
https://www.amazon.co.jp/dp/4763140353
本は↑これです。

【内容紹介】
Amazonの紹介の一部から
京都にある、小さなクリニック。
ここで診察にあたる９１歳の心療内科医の言葉が話題になっています。
日々、訪れる患者さんに届けているのは、からだと心がラクになる処方箋。
たとえば診察後、おきまりの「お大事に」の挨拶ではなくて、「ご自分をお大事になさってくださいね」という言葉で送りだす藤井英子医師。
患者さんはハッとした顔をして、それまで後回しにしてきた自分を思うと言います。
人づきあい、老いとの向き合い方、健康管理など、生きることのあらゆることについて、「これは忘れていい」「これは大切に」という切り口で７１の生き方のヒントをお届けします。
藤井医師は８９歳でクリニックの院長職を退職後、自身のクリニックを開院。９１歳のいまも、毎日バスと徒歩で通勤し、スマホも使い、ちゃちゃっとパソコン作業もこなし、ブログでの発信もしています。
そんな藤井医師の元気の秘訣は「さっぱりと生きること」。
「いやなこと」「ちょっとした心のひっかかり」「執着」は忘れて、そのぶん、本当に大切にしたいことに、心を注ぐ。
若々しい心とからだで生きるコツが満載の１冊です。

【お知らせ】
・YouTubeの復縁チャンネルを作りました。
https://www.youtube.com/channel/UCELt0sWh664HXViZ7I8TECg/videos
よかったら見てくださると嬉しいです。
毎週金曜22時からライブ配信中。

・毎週火曜19時30分から恋愛Liveをやってます。
https://www.youtube.com/@koiyuni/streams
恋愛の悩みにリアルタイムで答えています。

・婚活を無料で学べるLINE公式を作りました。
https://u-rennai.jp/s/u/HwcFnK/
↑良かったら入ってください。
最短で最善の婚活を学べる無料の動画がいっぱいあります。

・結婚後の夫婦関係を改善するチャンネルもあります。
これはミコリー先生と恋ユニの運営者「イケさん」がやり取りをしています。
https://www.youtube.com/@mrsmyma_koiyuni/videos

・ゼミ生を募集します。興味のある方は以下URLからどうぞ。
https://forms.gle/7DzJQ2tcwNcn2yit9

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