公開:2011-06-15 00:34

切実な話し

ここ一年位で、「体力」が足りない事を実感しています。

遊びも仕事も恋愛も、
生きるという基本的な事、その全てに体力が必要。

若い時には、体力なんて、当たり前にあるものだと思ってた。

でも、違った。

したい事はたくさんあるのに、体力・気力が追いついてない。

少し夜更かしすると、翌朝は疲れてる（爆）

遊びの予定ですら、「私、体力もつかなぁ…」と、心底心配。完全に自信が無い。

体に余裕が無いと、気持ちもついていかない訳で。

あれこれ動きたい願望はあっても、躊躇してしまう。
遊びの誘いがあるのに、活動に制限がかかるなんてもったいない気がする。

結婚も、これからなのに！！！

やりたい事、やるべき事、盛り沢山なのに、体のギャップに戸惑っています。

アラフォーで疲れを感じてるのは私だけなのかなぁ…？

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▼ コメント(8) - 新しい順

らぱぽーとさんへ
コメント有難うございます。ストレッチは必要ですよね。マッサージも定期的に受けようかなぁ〜絶対に体にいいですよね！
No.7010美々（mi2)(投稿者)更新:2011-06-19 00:45
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Lady93さんへ
コメント有難うございます。週3回のジム通いができるなんて凄いっ！！
なかなか続かないです。
少しづつでも運動した方が良いですよねー。
No.7009美々（mi2)(投稿者)更新:2011-06-19 00:40
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amami1972さんへ
コメント有難うございます。無理すると顔に出ますよね。元気出して表面だけでもメンテナンスしないと、顔が疲れてると気分まで疲れちゃいますよね。
No.7008美々（mi2)(投稿者)更新:2011-06-18 18:48
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Peach5さんへ
コメント有難うございます。ほんと、こんなんで出産ができるのか？子育てできるのかと思います。
旦那の面倒までみれるのかと…家事に加えて経済力までアテにしようとか考えてる男がいる訳ですから、
「結婚＝幸せ・楽できる」なんてもはや神話ですね。
No.7007美々（mi2)(投稿者)更新:2011-06-18 18:45
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私もアラフォーですが体力のなさは常々感じてます。

ただ、肉体労働なもので。仕事が運動みたいなところが
あります。

体力はやっぱり日々の運動でつけるしかなさそうです。

それとストレッチとかマッサージとかを運動とセットで。

それでも若い頃のようにはいかないけどね♡

ふぁいと！ｑ（＾＾ｑ）
No.7006rapapoto 更新:2011-06-15 21:08
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定期的に運動されてますか？

私は最近、週3ペースでジムに行っていますが、快調です :-)

ただやはり、ジムをさぼり気味にすると、しわ寄せが来ます(カラダも重くなる)。
何も運動していないなら、1日30分程度のウォーキングをしてみるとか、いかがでしょう？
No.7005Lady93 更新:2011-06-15 11:42
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分かります、分かります(>_<)

無理した翌朝の自分の顔・・・鏡みたら、おぞましいですから :-o 。

体力って、老化と一緒でどーしよもない部分あるじゃないですか！！

日ごろから、美容、体力のメンテナンスが大事ですよね。
No.7004amami1972 更新:2011-06-15 10:37
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私も、体力問題切実です。

寝不足、深酒は翌日ダイレクトにくるし、
予定を詰め込みすぎた週末はくったくただし。

この先、結婚、出産を望みつつもこんな体力で
子育てできるんかいななんて思ったりします。

無茶がきかないお年頃ですね＞＜
No.7003ぴーち更新:2011-06-15 08:52
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