公開:2013-10-10 12:47

あなたの価値を感じるために

失恋とはとてつもなく辛く、苦しい感情であると思います。
何なのでしょうねあの苦しさは。

自分の人格が全否定されてしまったような気がして
その人に認められないと、自分が無価値な人間であるかのように
自信を失ってしまう。

つまるところは、相手のことはあまり関係なく、結局は「自分」なのでしょうね。「自信喪失」「無価値観」というところが、一番の辛さの根源なのではないかと思います。

例え恋人にぞんざいに扱われたからといって、あなたの人間としての価値が下がった訳ではまったくないのです。もちろん、彼があなたに抱いている「パートナーとしての価値」が下がっているのかもしれませんが、イコール、あなたの価値、ということではありません。

彼は他に魅力的な女性に出会ってしまったのかも知れないし、ただ単に、仕事で疲れていたり病気だったりして自分以外の人を思い遣る環境にはないのかもしれないし、ただのあなたの勘違いであるのかもしれない。

いずれにしても、「彼」という存在があなたの価値を決める訳ではないのです。

あなたの価値というものは、ただこの世に存在しているだけで大きな素晴らしい奇跡であるのですけれど

それを実感するためにはやはり、仕事や社会的な貢献をして周りから認められたり、家族や友達など周りの人たちから大切にされたり、感謝されたりすることで、より強く感じることができるのではないかと思います。

だから、恋人から影響を受けやすい人は特に
そのように恋愛以外の場所で、自分の居場所を築く、という行動が自分をしっかりと支えてくれる様になるのではないかと思います。

恋愛で不安な時こそ、恋愛から離れてみる。恋愛以外の場所で頑張ってみる。

博士がおっしゃっている「沈黙」にはそのような距離を自分に無理矢理にも与えると言う意味で、非常に効果的であると思います。

沈黙をしている間は、「自分の価値」が高く感じられるようなことばかりを、どんどん選んですると良いでしょう。

人生はいろいろとありますけれど、楽しんだもの勝ちであると思います。同じ様に与えられた命ですからね。自分を愛し、楽しみ、高い価値を感じながら生きたいですね。

今日も笑顔で。

人から感謝されるような一日を過ごしましょう。

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