自分としては当たり前なので気にした事は無かったんですが…
金曜日の夜に彼が遊びに来まして、ご飯
を作って食べたのですが、食事の前の私の行動にプチショックだったらしく、質問された私も初めて他の人はこういうことしないんだ…と、知りました。
夕飯の前にリンゴを一個、皮ごと食べる癖が有ります。子供のころから紅玉が好きで、ご飯前の間食は太らないと祖母に言われていたので大好きな紅玉を食前に食べてました。
リンゴのない季節は旬の果物を食べてました。何も無いときはレモンかじってましたw
この行動が老化をかなり遅らせるなんて知らなかった…
特に紅玉という酸っぱいリンゴには、他の種類の3倍以上のリンゴ酸が有り、逆に糖分は一番低い。
実は彼のお婆ちゃんも同じ癖があって、80代でシミ１つ無いんですって。
後でネットで調べたら、アメリカの医者が臨床実験で効果も明らかにしてました。
良かった。これから彼の前で食前のリンゴを堂々と食べられる。
金曜日の夜に彼が遊びに来まして、ご飯
を作って食べたのですが、食事の前の私の行動にプチショックだったらしく、質問された私も初めて他の人はこういうことしないんだ…と、知りました。
夕飯の前にリンゴを一個、皮ごと食べる癖が有ります。子供のころから紅玉が好きで、ご飯前の間食は太らないと祖母に言われていたので大好きな紅玉を食前に食べてました。
リンゴのない季節は旬の果物を食べてました。何も無いときはレモンかじってましたw
この行動が老化をかなり遅らせるなんて知らなかった…
特に紅玉という酸っぱいリンゴには、他の種類の3倍以上のリンゴ酸が有り、逆に糖分は一番低い。
実は彼のお婆ちゃんも同じ癖があって、80代でシミ１つ無いんですって。
後でネットで調べたら、アメリカの医者が臨床実験で効果も明らかにしてました。
良かった。これから彼の前で食前のリンゴを堂々と食べられる。
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