準備期間２日目です！
【朝食】
・小松菜、レタス、バナナ、パイナップル、ビタミンC(粉末)のグリーンスムージー
【昼食】
・セロリの浅漬け
・キャベツのお味噌汁
・鯖のそぼろご飯(白米)
【夕食】
・おでん(卵、大根、牛蒡、つみれ)
・牛すじ一本
・もろ味噌セット(きゅうりなど)
・ネギ塩牛タン
・そばがき
夜は友達とご飯に出かけたので、胃に優しい和食をリクエストしました。
初めて言った美味しいおでん屋さん♡
とは言え牛すじとか牛タンも食べてますが、量は控えめに。
お酒はもともと飲めないので、ずっと緑茶を飲んでました。
明日からは、一食を酵水素で置き換えにしようと思います！
【朝食】
・小松菜、レタス、バナナ、パイナップル、ビタミンC(粉末)のグリーンスムージー
【昼食】
・セロリの浅漬け
・キャベツのお味噌汁
・鯖のそぼろご飯(白米)
【夕食】
・おでん(卵、大根、牛蒡、つみれ)
・牛すじ一本
・もろ味噌セット(きゅうりなど)
・ネギ塩牛タン
・そばがき
夜は友達とご飯に出かけたので、胃に優しい和食をリクエストしました。
初めて言った美味しいおでん屋さん♡
とは言え牛すじとか牛タンも食べてますが、量は控えめに。
お酒はもともと飲めないので、ずっと緑茶を飲んでました。
明日からは、一食を酵水素で置き換えにしようと思います！
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