【Official】シンデレラ恋活
公開:2015-05-15 16:45 ( 更新:2015-05-15 17:11 )
投稿者:深澤 えみり
初ファスティング！
やっと初ファスティングしました。私はお友達とよくゴハンに行くので、中々実行できる予定が立たないため短めでやってみました^^;
食べるのも大好きなので、無理せず半日からスタート。幸いなことに忙しくやる事か多かったのも手伝って食べないことば大丈夫でした。笑
でもお水を2リットル以上飲むことが大変でした。色々な飲み物を混ぜてよければ飲めるのにお水限定だとなかなかでした(>_<)もともと便秘気味ですがお水のお陰か便通もよく、翌日の体重は1キロ減っていました♪目で見て分かることで嬉しくなりやる気になりました。様子を見て続けたいと思います！
食べるのも大好きなので、無理せず半日からスタート。幸いなことに忙しくやる事か多かったのも手伝って食べないことば大丈夫でした。笑
でもお水を2リットル以上飲むことが大変でした。色々な飲み物を混ぜてよければ飲めるのにお水限定だとなかなかでした(>_<)もともと便秘気味ですがお水のお陰か便通もよく、翌日の体重は1キロ減っていました♪目で見て分かることで嬉しくなりやる気になりました。様子を見て続けたいと思います！
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