6/5
摂取カロリー(2400kcal)
消費カロリー(2100kcal+ジョギング350kcal=2450kcal)
→-50kcal
6/6
摂取カロリー(1720kcal)
消費カロリー(2100kcal+ジョギング12km 700kcal=2800kcal)
→-1080kcal
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消費カロリー(2100kcal+ジョギング350kcal=2450kcal)
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