今日は
寒いですね。
家に帰って
深炒り珈琲を
たーっぷり飲んだら
至福でした。
男子から
雑談メールもらう。
明日返そかな。
☆きょうのごはん☆
（朝）
・カフェオレ
・チーズマフィン
・野菜と鶏のスープ
・キウィ
（昼）
・ピラフ
・牛乳
・ポトフ
・果物のムース
（おやつ）
・バナナ２本
・ムース
・チョコ１
・珈琲
・クラッカー（５枚）
（夜）
・かぼちゃスープ
・ごはん
・りんご１個
・ヨーグルト１個
☆きょうのそうじ☆
（朝）
・玄関の掃き拭き
・洗たく
（夜）
・床拭き
・洗濯機
・ライト
音楽をかけて
キュッキューと磨くのが
楽しです。
そうそう
新しい約束を設けました。
パソコンは１日３０分！
寒いですね。
家に帰って
深炒り珈琲を
たーっぷり飲んだら
至福でした。
男子から
雑談メールもらう。
明日返そかな。
☆きょうのごはん☆
（朝）
・カフェオレ
・チーズマフィン
・野菜と鶏のスープ
・キウィ
（昼）
・ピラフ
・牛乳
・ポトフ
・果物のムース
（おやつ）
・バナナ２本
・ムース
・チョコ１
・珈琲
・クラッカー（５枚）
（夜）
・かぼちゃスープ
・ごはん
・りんご１個
・ヨーグルト１個
☆きょうのそうじ☆
（朝）
・玄関の掃き拭き
・洗たく
（夜）
・床拭き
・洗濯機
・ライト
音楽をかけて
キュッキューと磨くのが
楽しです。
そうそう
新しい約束を設けました。
パソコンは１日３０分！
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