公開:2010-01-13 07:06 ( 更新:2010-01-13 21:12 )

投稿者:nori2

 

珈琲


今日は
寒いですね。

家に帰って
深炒り珈琲を
たーっぷり飲んだら

至福でした。

男子から
雑談メールもらう。
明日返そかな。

☆きょうのごはん☆
(朝)
・カフェオレ
・チーズマフィン
・野菜と鶏のスープ
・キウィ

(昼)
・ピラフ
・牛乳
・ポトフ
・果物のムース

(おやつ)
・バナナ2本
・ムース
・チョコ1
・珈琲
・クラッカー(5枚)

(夜)
・かぼちゃスープ
・ごはん
・りんご1個
・ヨーグルト1個

☆きょうのそうじ☆
(朝)
・玄関の掃き拭き
・洗たく
(夜)
・床拭き
・洗濯機
・ライト

音楽をかけて
キュッキューと磨くのが
楽しです。

そうそう
新しい約束を設けました。

パソコンは1日30分!



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