:-D睡眠 :-D
１１：３０〜６：３０
:-D 美容 :-D
・ストレッチ
・スキンケア
風邪だー
:-D 食事 :-D
あさごはん
・柚子茶（生姜いり）
・パン（りんごジャムとちずくりむ）
ひるごはん
・揚げ物
・ご飯
・お味噌汁
よるごはん
・サーモン焼いたもの
・ごはん
・なっとう（温泉たまご）
間食
・アーモンド
・チョコ
・クッキー
仕事が遅くなると
お腹がすいて
お菓子を食べる。
これが
いけませんねえ。
風邪薬で
眠い
:-D 博士の相談から :-D
「相手が自分に執着していないときの駆け引きは大変です。」
恋人にも
職場の上司にも
顧客にも
コントロール
されない生き方をしようと
思ったら
その人への
執着を
手放すことが
大切なのね。
「男は楽しませるのが生き甲斐な生き物」
「女性はそれを楽しんであげる生き物」
１１：３０〜６：３０
:-D 美容 :-D
・ストレッチ
・スキンケア
風邪だー
:-D 食事 :-D
あさごはん
・柚子茶（生姜いり）
・パン（りんごジャムとちずくりむ）
ひるごはん
・揚げ物
・ご飯
・お味噌汁
よるごはん
・サーモン焼いたもの
・ごはん
・なっとう（温泉たまご）
間食
・アーモンド
・チョコ
・クッキー
仕事が遅くなると
お腹がすいて
お菓子を食べる。
これが
いけませんねえ。
風邪薬で
眠い
:-D 博士の相談から :-D
「相手が自分に執着していないときの駆け引きは大変です。」
恋人にも
職場の上司にも
顧客にも
コントロール
されない生き方をしようと
思ったら
その人への
執着を
手放すことが
大切なのね。
「男は楽しませるのが生き甲斐な生き物」
「女性はそれを楽しんであげる生き物」
▼ コメント(2) - 新しい順
- コメント
ありがとです:-D
寝るのって
さいこーにいい
ですよね:-D
今夜も
ぐーすかぴーです:-D - こんちには。
先日はコメントどうもありがとうございました(^^)
美活すごく頑張っていますね〜。
食事や睡眠、スキンケア等の基本的な部分を見直して丁寧に…って感じなので、土台がどんどん綺麗になっていきそうですね☆
風邪は大丈夫ですか？
今流行ってるみたいだし、あまり無理せずにゆっくり休んで体調を整えて下さいね。
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