自分を大切にするという事は、エステに通ったり、高いコース料理を食べたり、高いブランド物のバッグを買う事ではない。<div>自分の正直な感情を感じて表現する自由を与えてあげる事だと、私は思っている。
嬉しいと無邪気に喜び、嫌な事は嫌だと伝え、辛い時には助けてと言う。
それが出来るようになれば、ストレスを溜めて、暴飲暴食に走る事も無くなるし、無駄なお金をかけて自分を喜ばせないといけない様な気にもならなくなる。
では、どうすればそんな風になれるのか‥‥
嬉しいと無邪気に喜び、嫌な事は嫌だと伝え、辛い時には助けてと言う。
それが出来るようになれば、ストレスを溜めて、暴飲暴食に走る事も無くなるし、無駄なお金をかけて自分を喜ばせないといけない様な気にもならなくなる。
では、どうすればそんな風になれるのか‥‥
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