お気楽への道

９月はいつから夏に認定されたのですか。
こんばんは。tossanchieです(●´Д｀●)ノ

今日は活動報告です。
体重：１キロ減(断食後１キロ戻りまして；；)
・ジム通い(週６日／１回３０分の有酸素運動と筋トレ)

・夜ヨガを週２〜３回

・リンパマッサージ週１〜２回

・寝る前に腹筋３０回

・本を読むときは表情筋を鍛える(割り箸をくわえるやつですｗ)

これが１か月半くらい続いてます。
体重が思うように減らないけど、なるべく朝＞昼＞夜の食事量を心掛けて、睡眠も７時間はとれるようにしています(★´-ω-).。oOＯ

肌荒れが良くなってきて、前は塗りたくっていたお化粧はとりあえずBBクリームのみでも大丈夫になってきました(●´Ｕ｀●)
目指せ陶器肌ー！！すっぴん美人ー！

髪の毛は、KOSEの「熱で潤いを〜」っていう洗い流さないトリートメントを導入して、ちゃんと全部乾くまでドライヤーかけるようになってから前よりはツヤが出てきた気が♪

ぶっちゃけると、

あまり効果を感じられなひ・・・―(´(００)｀ )→　ｻｸｯ

どうする俺！？(ライフカ○ド☆)

□やめてぐうたら生きる□　⊂(ﾟωﾟ⊂( ｿｯ…←

□このまま続ける□

□路線変更してデブ専を(ry□

ひーひーふー(;´@へ@｀)ｱｩ…

分かっているのですょぅ。これは「どうせ私なんか・・・」って考える癖がついて前向きな気持ちをまだ習慣にできていないこと、すべてにおいて時間軸がまだまだ短いから。
腹筋１回につきウエスト１センチ減りやがれヽ(ﾟДﾟ)ﾉ

この時間軸をひっぱって叩いて(ぇ)伸ばしていかねば。

少し能天気を目指すくらいが今のネガティブな私にはちょうどいいかも。

ここからは、ネガティ部・部活動報告です
読みたくない場合はすっ飛ばしてくださいね☆⌒☆⌒☆(( ｡Д｡)
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沈黙ってこういうことなんだなあと、今さっきからタイムリーに感じています。

そうですヽ(ﾟ⊆ﾟ)ﾉ

モバゲー見に行ってきました☆

もう、今朝からぶわわわわぁ〜んと新しい女の子の足跡が。

別れて３か月・完全沈黙から２か月半。

もう覚醒か！？新しい女探しかっ(((c=(ﾟﾛﾟ;qﾎﾜﾁｬｰ

沈黙なので、私は何もできない。やきもちを焼く権利もなければ、それを彼に伝える権利ももちろんない。
傍観者・・・っていうのも違うのかな。
今の私の気持ちは忘れちゃいけないなと思って、これを記録しています。

もう悲しいとかではなく、呆れ＆怒りの方が強い。
呆れは、彼に対して。ほんと何やってんの？って。

怒りは自分に。こんなやつなのに、まだ執着してる。彼の良いところを探しちゃう。

「今、彼と復縁したいですか？」っていう質問をされたらきっと口ごもる(*З*)ﾓｸﾋｯ

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▼ コメント(6) - 新しい順

こんばんは♪

えー…もぉ…照れちゃうなぁ(*ﾉωﾉ)ｷｬｯ(*ﾉωﾟ)ゝﾁﾗｯ
だが可愛くはないですよー(●´曲｀●)

生理後・・・！そうかーそういう風な体のサイクルがあるんですね。
血祭り後に期待です☆
来い赤い悪魔！笑

・魅力増やす
・彼に恋愛回路を作る
　　　↓
彼、私の虜になる

わーわーわー(｡ﾛ｡)
遊び人の彼を本気にさせる女性って、身近に一人いるんですけども・・・Ane・Camに出ていそうなくらいの美女です。
私もそこまで　の　ぼ　り　つ　め　た　い　←切実に(笑
幸せ行きの電車がお迎えに来るまで(なんかあの世に逝くみたいな言い方になっちゃったｗｗ)、頑張って自分磨きとダイエット続けてみます。

URLありがとうございます。さっそく見て、ブックマークしました！他にもいくつか、お祈りを真剣にやった結果幸せになった人の文章を読んだことあったのですが・・・いよいよ本気で効果を信じ始めていますΣΣ(ﾟдﾟlll)
寝る前と起きた時にちょこっとやってたんですけど、時間とか結構いい加減だったので、ちょっと反省です；；
honeyteaさんもお祈りしてるんですね♪
また色々情報交換してください(*^^)と言っても私は教えて頂いてばかりなのですが；；もっと精進できるように頑張ります！
すごく参考になりました^^
さっそく改善してやってみます〜*´▽｀)ありがとうございます☆
No.31534tossanchie(投稿者)更新:2010-09-14 19:15
このコメントに返信
こんばんは☆

毎日のジムは家の隣という立地でなんとか重い腰を上げています^^

私は何に関しても時間軸が短いみたいです;；
すぐに結果を求めてしまいがちで(*・｡・)
とりあえずながーいながーい目で見て、年内に何か変化があれば位のつもりで自分磨きとダイエットは続けてみようと思います♪

何もできないって、本当に難しいんですね！今まで生きてきて初めて痛感しました。
メールしたいしたい病は大丈夫でしたか？
私も彼のアドレスをじっと見て「いかんいかん！」ってなったこと何度かありますd(ﾟ益ﾟ*)

わお☆気持ちお揃いですか(ﾉ´∀｀)ﾉﾔﾌｰ
この調子で幸せのお揃いも増やしていきましょう♪♪

そうかー！寝　れ　ば　い　い　の　か　！！！
転換の時期までとりあえずおやすみなさい:-Dですね
No.31533tossanchie(投稿者)更新:2010-09-14 18:53
このコメントに返信
こんばんは^^
コメントありがとうございます。

そんなそんな(*ﾉД｀*)
私の方こそ、yuannさんの日記を読んで、いい刺激をたくさんもらっています♪ありがとうございます。
yuannさんが沈黙中からたくさんのことを頑張っていて、そしてどんどん輝きを増して・・・
もう眩しくて見えないくらいです(pдq)笑
私もそんな風になれたらと思って頑張っているところです:-)

やっぱり目に見えて成果が出始めるには時間がかかりますよね・・・。これも時間軸を鍛える試練だと思って成し遂げたいと思います！

そうですねぇ；；今はまさに気持ちが落ち着いただけなんだと思います。徐々に片手間になってきたところで…す(´・ω・｀)

もっともっと自分のための時間が増えたらyuannさんみたいに輝けますかね♪
素敵女子を目指して頑張ります(●｀Д´●)ﾉ

yuannさんの彼とのお付き合い応援しています(∞*･3･*)ﾉ
今度またコメントさせてください〜♪
No.31532tossanchie(投稿者)更新:2010-09-14 18:41
このコメントに返信
とっさんちえさん♪
相変わらず可愛い日記ですね☆

そんなにがんばってらっしゃるし、肌荒れも向上していいるのでは絶対効果でてますよ！
生理後に今までの頑張りが、がっと結果になって、体重が減ることよくあります★

元彼のことですが、今以上にとっさんちえさんが魅力を増して、遊び人の彼を変えて行くことも出来ると思いますよよ♪
うまく彼に恋愛回路を作らせて、私に一途じゃないと一緒にいないよって感じで学んでもらうと♪
人は変わるって思いますし。

遊び人の彼が本気になる女性もいますよ〜

そこまでしたいかしたくないかはとっさんちえさん次第ですから★

いずれも楽しく自分磨きして毎日を充実させてれば、幸せ行きの電車に乗ってますよ☆

あ、あと個人的にはお祈りおすすめです。
こころが落ち着きますよ♪
ご存じかもしれませんが、下の方の成功体験が昔すごく参考になったのでよかったら見てみて下さい★

http://www.rennai-senmon02.com/modules/bluesbb/thread.php?thr=9029&sty=2&num=1
No.31531honeytea 更新:2010-09-14 16:52
このコメントに返信
こんばんは。
ジム通ってるんですね〜！
しかも毎日とは、凄いです、尊敬です☆

ヨガに、マッサージに規則正しい食事、
そして睡眠もしーっかり取っていらっしゃるのなら、
ご自分ではわからないかもしれないけれど、
女度確実にアップしてると思いますよ♪
この暑さでぐうたらしたい放題の私も見習わないと！

何もできない辛さ、よくわかります。
私も今まさに、メールしたいしたい病に
なりかかっていたのです〜☆
「何もしないこと」はできてますよね（笑）

>怒りは自分に。こんなやつなのに、まだ執着してる。彼の良いところを探しちゃう。

この気持ちもわかるなあ…。
私も自分の馬鹿馬鹿って思いますもん。お揃い♪（笑）
…ではなくって、回路が働いているときは、
そのうちなんとかなるだろうーって思いつつ、
私はぐうぐうと寝ちゃいます☆

そのうちきっと転換の時期が
やってくると信じたいです :-)
No.31530happyday 更新:2010-09-13 23:39
このコメントに返信
ﾀﾞｲｴｯﾄと自分磨き、
頑張ってらっしゃるんですねぇ(*´∇｀*)
ｽﾃｷです♪

ここ半年ほど自分磨きを
前よりは怠っているので

心機一転。
目標練り直そうかなぁ♪
tossanchieさんを見習って★

ﾀﾞｲｴｯﾄや自分磨きの成果が
現れるのって、半年くらぃは
かかってしまぅかもしれませんけれど
必ず、反映されると思うので
頑張ってくださぃね(*´∇｀*)
私も頑張ります♪

復縁問題、まだまだ回路は
あると思います。
いくらか、気持ちは落ち着いてきた
とはいぇ。

気になってしまったり(*´ｪ`*)ｷｬｧ
"復縁は片手間に"って
自分の心と体と時間のためにも

大事だなぁと思ぃます。

自分磨きをしているうちに
あっといぅ間に時間は経ちますし、
楽しめば楽しむほど

もっともっと魅力が高まると
思いますよん♪
No.31529yuann 更新:2010-09-13 23:04
このコメントに返信