日々が辛い、あるいはイマイチと感じる人に向けた書籍『迷いの晴れる時間術』：ぐっどうぃる博士のゆるふわゼミその62の動画をUPしました。　

フィリップ・ジンバルド、ジョン・ボイド著『迷いの晴れる時間術』の紹介です。
↓ここに動画をアップしています。
●SNS内のみ限定公開
【注意！】クリックすると音が出ます！
https://youtu.be/jsXBfYrxvhA
https://youtu.be/05NRlVm5ZCQ
https://youtu.be/QmA39H8csmQ
https://youtu.be/LVPlj8KoJiQ
【注意！】クリックすると音が出ます！
もしよかったらどうぞ。

【一言で言うと】
人には６つの時間の概念があり、それ知りバランスよく取り入れられれば幸福に生きられるという書籍
『迷いの晴れる時間術』↓
https://u-rennai.jp/library/detail/380
を読み、紹介し、議論しているゼミ動画です。

【お知らせ】ゼミ生の顔画像（なお個人の特定を防ぐため顔の一部を隠しています）付きの動画を見たい方、この動画について議論したい方は以下URLから入れるSNSに参加してみてください。
https://u-rennai.jp/news/detail/1984/

【収録日】
2018/3/7

【ゼミの内容】
毎回1人が一冊の書籍を紹介し、それを残りのメンバーと議論し、知恵を深めるというタイプの活動。以下URLで無料で参加出来るSNSで行っている活動の一つ。
https://u-rennai.jp/news/detail/1984/
今より人生を思い通りにできて、なおかつ幸福になれることを目指しているSNS。
特に女性の恋愛と婚活、異性間のパートナーシップにフォーカスしている。

【今回の書籍】
フィリップ・ジンバルド、ジョン・ボイド著『迷いの晴れる時間術』
https://u-rennai.jp/library/detail/380
本は↑これです。
自分があまり好きになれない、自分に自信が持てない、やるべきことはしているが何かもやもやする。
さまざまな悩みの原因はその人の「時間の捉え方」が偏っているせいかもしれません。
この本では人の時間の捉え方が６種類あることを説明し、それぞれの特徴を教え、
この６種類を知り、意識してバランスを上手にとることで、人生が幸福になると言っています。
一部の人には人生を変える力があるかもしれません。
書籍の説明：ポプラ社のホームページから引用
虚無感や幸福感はどこから生まれるのか――。
心理学の視点から現代人の時間感覚を鮮明に描き出し、希望にみちた人生観を提示する驚きの本。

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