成功、幸福、人間関係に役立つ書籍『スタンフォードの心理学講義人生がうまくいくシンプルなルール』：ぐっどうぃる博士のゆるふわゼミその66の動画をUPしました。　

成功、幸福、人間関係に役立つ書籍『スタンフォードの心理学講義人生がうまくいくシンプルなルール』の紹介です。
↓ここに動画をアップしています。
【注意！】クリックすると音が出ます！
https://youtu.be/MrCxZ9eqdnQ
https://youtu.be/eqwZWp5AcNc
https://youtu.be/DVfyxsvna2I
https://youtu.be/Zf4moS0lSAQ
●音声のみ<div><div><div><div><div>
【注意！】クリックすると音が出ます！
もしよかったらどうぞ。

【一言で言うと】
<div>成功、幸福、人間関係に役立つ書籍
ケリー・マクゴニガル著『スタンフォードの心理学講義人生がうまくいくシンプルなルール』
https://u-rennai.jp/library/detail/385
<div>を読み、紹介し、議論しているゼミ動画です。

【お知らせ】
１）20歳代のゼミ生が一人辞められたので、20歳代のゼミ生を募集します。興味のある方は以下URLからどうぞ。
https://u-rennai.jp/news/detail/1984/
２）ゼミ生の顔画像（なお個人の特定を防ぐため顔の一部を隠しています）付きの動画を見たい方、この動画について議論したい方は以下URLから入れるSNSに参加してみてください。
https://u-rennai.jp/news/detail/1984/

<div>【収録日】
2018/4/11

【ゼミの内容】
毎回1人が一冊の書籍を紹介し、それを残りのメンバーと議論し、知恵を深めるというタイプの活動。
以下URLで無料で参加出来るSNSで行っている活動の一つ。
https://u-rennai.jp/news/detail/1984/

今より人生を思い通りにできて、なおかつ幸福になれることを目指しているSNS。
特に女性の恋愛と婚活、異性間のパートナーシップにフォーカスしている。

【今回の書籍】
<div>ケリー・マクゴニガル著『スタンフォードの心理学講義人生がうまくいくシンプルなルール』
https://u-rennai.jp/library/detail/384
本は↑これです。
<div>成功、幸福、人間関係に対して、スタンフォード大学の心理学の先生が
<div>それに役立つのが、この『スタンフォードの心理学講義人生がうまくいくシンプルなルール』という書籍です。

Amazonの説明の一部
★60万部のベストセラー『スタンフォードの自分を変える教室』の著者による、待望の最新刊!
★「やる気が出ない」「自信がない」
「人からどう思われるか気になる」
「変わりたいのに、変われない」
そんなふうに、感じたことはありませんか。
「私だけうまくいかないのは、なぜ?」
――“科学的な答え"が、本書にあります
★完璧にやらない、先延ばしにする、
不安を受け入れる、雑談する……
最新の科学的データに基づく“本当の自分"を引き出す 25のレッスン
「時間管理術」「目標設定の立て方」といったビジネススキルから、「雑談の効用」「謝り方」といった
コミュニケーション術、ストレス対策まで、日本のビジネスパーソンが抱く様々な課題や悩みを
25のテーマに分け、精神論や根性論ではなく、スタンフォード大学やハーバード大学など、
世界有数の研究機関の調査結果に基づく科学的見地から「解決の糸口」を示す本書。
シンプルで分かりやすい説明はもちろん、すぐに試せる具体的な思考法や行動を紹介する
「実践的なレッスン」に仕上がっています。
各レッスンの最後につけられたまとめの「ポイント」を活用すれば、読んでからすぐに、
博士の提唱する「思考法」や「行動」を、あなたの生活で実践できます。
≪目次≫
【第1章】成功を、どう引き寄せるか
成功するためのルール・時間管理のルール・成功する服装・スタイルのルール・
生産性を上げるポーズのルール
【第2章】人間関係を、どう築くか
職場の人間関係についてのルール・雑談のルール・謝罪のルール・「言葉」と「行動」を一致させるための
ルール・チームに貢献するコミュニケーションのルール
【第3章】やる気(モチベーション)を、どう出すか
やる気を高めるためのルール・新年の目標設定のルール・「変化を可能にする」モチベーションを
育むためのルール
【第4章】マイナス(負)の感情・状況に、どう対処するか
「悪循環」を断つためのルール・自信が持てるようになるためのルール・妬みの感情をプラスに
変えるルール・陰口のルール・「不安」を生かすためのルール・“あがり症"を克服するためのルール・
「中毒・依存症」から抜け出すためのルール
【第5章】ストレスを、どう力に変えるか
ストレスとつき合うためのルール・ストレスを武器に変え、成長するためのルール
【第6章】リーダーシップを、どう育てるか
リーダーシップを身につけるためのルール・不正行為をしないためのルール・
フィードバック(評価)のルール

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