姿勢をよくするためにしていることコメント No.10797

No.107972012-09-07 23:33

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もっきんさん、こんにちは。

子供の頃から、姿勢が悪いと母に2mものものさしで叩かれたり、
座る時に足を開いていたりすると、祖母に正座二時間させられたりしました…。
今でも怖くてパソコンや普通にリラックスしてる時にですら背筋が伸びていないと落ち着きません。(笑)


1.先ず、姿勢を正すために、座るいすは硬いものが良いと思います。
  やわらかいソファや、やわらかい椅子は姿勢が悪くなりがちです。

2.胸の大きい女性は、姿勢が猫背になりがち。ブラのサイズがしっかり合っていて、
  エンジェルボーンの下にかちっフィットするものが姿勢をよくする…っと下着屋さんが言っていました。

3. ハイヒールを正しく履くと、姿勢がよくなりますが、正しくはけてない人はとても多いです。
   そういったお教室もあるので、通ってみるのも良いかもしれません。

4.  気を張っている時は大丈夫との事ですので、それを続けていくと習慣になると思いますよ。

私から言えるのはこれくらいでしょうか。がんばって下さいね。

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