顔を整えたいコメント No.19247

No.192472013-06-05 09:31

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こんにちは。

お金がかからない方法、ということで、自宅でできるものを紹介します。


私がやっているのは

普段のお手入れ
造顔マッサージ
表情筋のトレーニング

この3つを毎日やってます。


造顔マッサージはYouTubeなどでも紹介されてるので手軽にできますよ。

顔のむくみが気になるときに行うと、とっても効果がわかりやすいです。


表情筋のトレーニングは、鏡を見ながら、どこの筋肉を動かしているのか意識して動かすだけです。

顔の筋肉は使っているようで、ほとんど使われていないため、気になる部分を意識的に動かすだけで、フェイスラインが変わってきますよ。


キレイな笑顔の作り方も発見できて一石二鳥です\(^^)/


ぜひ試してみてください。



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