「カーヴィーダンス」ってどうですか？コメント No.8432
「部分やせ」の方を持っています。
実は、少し前に流行った、コアリズムも持っています。
コアリズムは、ダンスの要素はあるけれど、徹底的に腰まわりを動かして、
どちらかというと体育会系のように、私は感じました。
効果もしっかりあって、体重も減り腰まわりもすっきりしました。
あれから、月日がたち･･･
今は、カーヴィーのお世話になっています。（笑）
トレーナーの方の口調が優しくて、ゆる～い感じと思いきや
じわじわ効いてきます。
ストレッチ系のゆったりした動きの「ゆるカーヴィー」だけでも
普段使わないところをしっかり動かすので、次の日、筋肉痛です。
毎日やるほど頑張ってないので目に見える効果はないんですが、
肩こりがとれてすっきりしました。
毎日やれば、効果が出ると思いますよ！
- イイネ!
- [年齢非公開]
まりおん (250位)
※「「カーヴィーダンス」ってどうですか？」の全コメント
- 私は1年ぐらい前からカーヴィーダンスをしています。
オススメです！
お腹というより、わき腹が…
na-ko -- (No.8388) 2012-06-04 22:01- >na-koさん
コメントありがとうございます。
もう１年も続けてらっしゃるのですね。
脇…
hiroko(投稿者) -- (No.8394) 2012-06-04 23:51
- >na-koさん
コメントありがとうございます。
もう１年も続けてらっしゃるのですね。
脇…
- カーヴィーダンスを一か月やって、６キロ痩せた方がいらっしゃるそうですね！
すごい効果に驚いてい…
ポナコ -- (No.8405) 2012-06-05 22:10- >ポナコさん
コメントありがとうございます！１ヶ月に６キロですか？？
なんだか１ヶ月だけで随…
hiroko(投稿者) -- (No.8433) 2012-06-05 23:41
- >ポナコさん
コメントありがとうございます！１ヶ月に６キロですか？？
なんだか１ヶ月だけで随…
- カーヴィーダンス♪ 雑誌など観ました。
動くやすき 音楽にのって楽しめるので 継続しやす…
rinsan -- (No.8417) 2012-06-05 16:47- >rinsanさん
コメントありがとうございます！
カーヴィーダンス、良さそうですよね。よく…
hiroko(投稿者) -- (No.8428) 2012-06-05 22:11
- >rinsanさん
コメントありがとうございます！
カーヴィーダンス、良さそうですよね。よく…
- こんばんは。
カーヴィーダンスは、本当に楽しく続けられますよ♪
先生がチャーミングで、常に声…
na-ko -- (No.8430) 2012-06-05 23:40- >na-koさん
再度のレスありがとうございます！
na-koさんのコメントでかなりやる気に…
hiroko(投稿者) -- (No.8454) 2012-06-06 14:42
- >na-koさん
再度のレスありがとうございます！
na-koさんのコメントでかなりやる気に…
- 「部分やせ」の方を持っています。
実は、少し前に流行った、コアリズムも持っています。
コアリ...
まりおん -- (No.8432) 2012-06-05 23:41- >まりおんさん
コメントありがとうございます。
コアリズムも流行りましたね〜！
そうですね…
hiroko(投稿者) -- (No.8455) 2012-06-06 14:42
- >まりおんさん
コメントありがとうございます。
コアリズムも流行りましたね〜！
そうですね…
