バスタイムの過ごし方コメント No.8509

No.85092012-06-07 19:31

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バスタイム、楽しいですよね。
私ももっぱら雑誌が長風呂なんですが、その間に私は
保湿系のフェイスパックをしながら入っています。
髪の毛も洗い流すタイプのヘアトリートメントをつけて、蒸しタオルを巻いて
湯船に入っています。

その後にするスキンケアの浸透率がまったく違いますよー。
とはいえ、汗かいてくるので長時間は無理ですが、、、
あと、私はダイエットしたいときには熱めのお湯につかる→冷水のシャワーを交互に
繰り返しています。(温冷浴)
血行がよくなって、ダイエットにも効くし何より肩こり、冷え性などにも
効きますよ~!

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