きれいになる食べ物コメント No.8689

No.86892012-06-13 23:27

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以前、美白対策のトピで書いたことがありますが、
ビタミンCを多く含む飲み物といえば、ローズヒップティーです。

ローズヒップは、ビタミンC爆弾と言われるほど
ビタミンCを豊富に含んでいるそうです。
ローズヒップのビタミンCは、熱を加えても壊れにくく、
体内に吸収されやすいというので、
私は、ほぼ毎日飲むようにしています。

ローズヒップとハイビスカスのブレンドティーも
おすすめです。
ハイビスカスもビタミンCが豊富で、美肌効果だけ
でなく、疲労回復にも効果があります。
透き通るような赤い色がキレイで、心も癒されます。

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