太らない飲み方コメント No.8870

No.88702012-06-21 08:11

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ビールのおいしい時期ですよね~
私の場合 暑いこの時期に限らず ほぼ一年中 おいしく飲んでます。

私が意識している事は 食物繊維を多く含む きのこ類、海藻類、野菜、切干大根、
ひじき煮を おつまみとして ビールを飲む前に食べるようにしています。
ビールが体脂肪になりにくいそうです。
アルコール度が高いお酒はカロリーも高くなるので ノンアルコールの物も取り入れたりもしています。
飲み会の時はスティック野菜、ちぎりキャベツ、ナムル、マリネなどを注文することが多いです。
もちろん揚げ物も 頼んだりします。 衣の少ない唐揚げとか。

小さいジョッキでゆっくり と色々考えたりもしますね~
太らずにおいしくビールを飲めたら これに超したことはないですからね。

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