ダイエットについて
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投稿内容
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22歳の女です。
152センチで45キロもあります…
2年前から4キロ太りました(´；ω；`)
1月までに5キロやせたいんですけど、お昼はほとんど外食だし、なかなかダイエットできません。
いい運動とか食事とかあったら教えてください。
来週からジムに行くので、頻度やプログラムについても教えていただけたら嬉しいです。
よろしくお願いします。
- 全然やせていると思いますが。。。
というか、ちょうどベストなくらいでは？
私の彼は「もっ…
fumiko -- (No.13823) 2013-01-16 17:05
