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恋愛ユニバーシティの「３つのメリット」とは？ --
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投稿内容
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先日、久々に友人に会う機会があって（１０年ぶりくらいです）
彼女の体型が以前とまったく変わっていないので
何をしているのか聞いてみたところ、カーヴィーダンスを続けていると
言っていました。
彼女は去年出産も経験しているのですが
本当に体型が変わっていないように見えました。
そこで質問なのですが、「カーヴィーダンス」をやってらっしゃる方、
効果のほどはどうですか？
彼女は前から通っているダンスの先生に出産後の体型戻しとしてすすめられて
すごく良かったから続けている、と言っていましたが、
効果が気になります。ぜひ教えていただければと思います！
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>まりおんさん
コメントありがとうございます。
コアリズムも流行りましたね〜！
そうですね、私もちょっと体育会系の感じがして（ビリーズブートキャンプほどではないですが笑）いつの間にか違うものに浮気していました。
ホントに毎年新しいものが出てくるという感じですよね。エクササイズ系は。
まりおんさんも「部分やせ」なんですね！
皆さんやってらっしゃる方が「部分やせ」おすすめの方が多いので、最初は
部分やせをやってみたいと思います。
どちらかというとゆったりした動きなどが好きなので、そういうストレッチも
あるならなじめそうです。
さっそく注文してみようと思います！
hiroko(投稿者) 2012-06-06 14:42 -
>na-koさん
再度のレスありがとうございます！
na-koさんのコメントでかなりやる気になったので、また詳しくコメントしていただけて
嬉しいです！
部分やせが好評のようですね！私も脇の脂肪がなかなか落ちなくて困っていたのですが、
正直３冊あって、どれにしようか迷っていたので、効果が期待できそうな
（難しくなさそうな）部分やせをチェックしてみたいと思います。
教えていただきありがとうございました。
hiroko(投稿者) 2012-06-06 14:42 -
>ポナコさん
コメントありがとうございます！１ヶ月に６キロですか？？
なんだか１ヶ月だけで随分印象が変わりそうですね。
これから痩せやすい季節になるので、私も集中してやってみたいと思います。
やはり効果があるという話を聞けると俄然、やる気が湧いてきますね。
特にカーヴィーダンスはいろいろなところで成功談を聞くので、期待しています。
hiroko(投稿者) 2012-06-05 23:41 -
「部分やせ」の方を持っています。
実は、少し前に流行った、コアリズムも持っています。
コアリズムは、ダンスの要素はあるけれど、徹底的に腰まわりを動かして、
どちらかというと体育会系のように、私は感じました。
効果もしっかりあって、体重も減り腰まわりもすっきりしました。
あれから、月日がたち･･･
今は、カーヴィーのお世話になっています。（笑）
トレーナーの方の口調が優しくて、ゆる～い感じと思いきや
じわじわ効いてきます。
ストレッチ系のゆったりした動きの「ゆるカーヴィー」だけでも
普段使わないところをしっかり動かすので、次の日、筋肉痛です。
毎日やるほど頑張ってないので目に見える効果はないんですが、
肩こりがとれてすっきりしました。
毎日やれば、効果が出ると思いますよ！
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こんばんは。
カーヴィーダンスは、本当に楽しく続けられますよ♪
先生がチャーミングで、常に声掛けしてくれていて、
本当にレッスン受けてるみたいに楽しめます！
私はサボリながら、週３，４回しています。
私は、最新の３冊目は持っていませんが、
初めてしたのは２冊目の「部分やせ」の本です。
１冊目の「即やせ」は、難しく感じる方が多いようです。
今は何とかリズム通りに動けますが、慣れるまで大変でした！
「部分やせ」で筋肉痛になったし、十分効果ありましたよ。
６キロ痩せた知人は「部分やせ」しか持っていないそうです。
参考までに♪
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>rinsanさん
コメントありがとうございます！
カーヴィーダンス、良さそうですよね。よく名前はきいていたので気になっていたのですが、
友人の効果とna-koさんのコメント（特に脇腹に効くとのこと）を拝見して
すごく興味が湧いてしまいました。
ビリーズブートキャンプ、懐かしいですね〜。
あの運動量は本当に半端なかったですよね、あのエクササイズは筋肉がかなりつきそうで
やり続けるとシックスパックとか出来そうな感じでした。
私はチョン・ダヨンさんの体に憧れて、モムチャンダイエットなども試したりしました。
今も実は、バレエの動きを生かしたバーオソル・ダイエットなども気になっていましたが
カーヴィーダンスがいまは一番気になります！
hiroko(投稿者) 2012-06-05 22:11 -
カーヴィーダンス♪ 雑誌など観ました。
動くやすき 音楽にのって楽しめるので 継続しやすいみたいですね。
すみません。やった事はありませんが hirokoさんと同じで気になっていてます！
na-koさんカーヴィーダンス頑張ってるんですね。すご～い！！
わたしは5年くらい前に「ビリーズブートインキャンプ」が流行ったときに実際にＤＶＤゲットしてやりました。
７日間の減量プログラム、短期集中型エクササイズ！キックボクシングの動きを取り入れていたので普段、
運動から遠ざかっていた私には過酷でした...最後のほうは体がついていけませんでした。
５年経ちさらに体型も変わってきてるので動きやすくて楽しめるカーヴィダンス私も試してみたいです。
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カーヴィーダンスを一か月やって、６キロ痩せた方がいらっしゃるそうですね！
すごい効果に驚いています！
芸能人でたくさんの方がやっていると聞いて、いつも「よし！私も！」とは思うのに
なかなか行動に移していないので、今年の夏こそチャレンジしてみたいと思います！
カーヴィーの本は第三弾まで出ているようなので、まずは第一弾を購入して
さっそくトライしてみようと思います☆
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>na-koさん
コメントありがとうございます。
もう１年も続けてらっしゃるのですね。
脇腹が引き締まるとは嬉しい効果ですね！
脇腹の脂肪はなかなか落ちないので、お腹まわりに集中して効くとなると
俄然興味が湧いて来ました。
元々体を動かすのは好きなので、いろいろと試していたのですが
年々腰のラインが崩れてきてるな、、という危機感があったので
効果がった体験談を聞けて嬉しいです。
na-koさんのお友達も効果があったとのことですし、
さっそくやってみたいと思います！
hiroko(投稿者) 2012-06-04 23:51 -
私は1年ぐらい前からカーヴィーダンスをしています。
オススメです！
お腹というより、わき腹が引き締まり、
ジーンズなどに乗っかっていた柔らかい脂肪が明らかに減りましたよ！
何回かすると効果が目に見えて分かりました！
私の知人もやっていて、６キロ減った！と言ってました。
彼女は毎日しています。私はサボりながら。。です。
私は体重が劇的に減ったわけでは無いですが、筋力がつき、
体のラインが変わりました。
子供２人産んでますが、ウエストのたるみは無くなりました。
ただ、脚やせには向いていないかもしれません。
