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投稿内容
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ダイエットをして、体重はかなり減らすことができたのですが、
足のセルライトがなかなか消えません。
（よく見ると腕にもあるようです。。。。）
最近みなさんすごくキレイな脚をされているのでいったいどうしているんだろう？と
思ってしまいます。
これから暑くなってきますし、露出も増えるので
なんとかしたいです。
（せっかく体重も減ったことですし。。）
セルライトに効く、ケア方法を教えて下さい。
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>na-koさん
コメントありがとうございます。
リンパの流れも関係しているんですね。むくみやすい体質だというのは自覚しているので
なるべくお風呂などでマッサージするようにしているのですが、
太ももは本当にやりにくいのであまりやっていませんでした。
セルフマッサージの動画、探してみたいとおもいます！
マッサージでむくみにくい体も作れるなら一石二鳥ですね。
むくみは随分前からなやまされているので、水分も意識的にとってみようと思います。
ありがとうございます。
とっきー(投稿者) 2012-06-14 00:18 -
>heeさん
コメントありがとうございます。
やはりマッサージは効くんですね。皆さんがおっしゃるとおり血行が悪く
なっているんだと思います。
ぎゅうっと押してみると、ボコボコになっている部分があると
本当に悲しくなりますよね。。
痩せてもなかなか落ちないというのは本当のようです。
これからマッサージがんばってみます！
とっきー(投稿者) 2012-06-13 23:28 -
>graceKさん
コメントありがとうございます。
ホワイトバーチオイル、調べてみました。口コミとかもすごかったので、興味が
湧きました！
ぜひ試してみたいとおもいます。
着圧ソックス毎晩つけてらっしゃるんですか？？私もつけて寝ようと思うのですが
なかなかつける習慣がつかず、、、でも確かに翌日足が軽くなっている気がします。
習慣が付けば足にも効きそうですね。
ありがとうございます！
とっきー(投稿者) 2012-06-13 23:28 -
はじめまして。
セルライトには「リンパマッサージ」が
効きますよ♪
リンパの流れを良くすると、体内の老廃物が排出されて
デトックス効果があります！
むくみや冷えにも効きますよ。
反対に感じるかと思いますが、
たっぷり水分を摂るとリンパの流れが良くなり、
その結果むくみにくくセルライトが出来にくい
体になります。
太ももは自分でやりにくいと思いますが、
セルフマッサージの動画なども沢山ありますので
試してみてくださいね♪
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はじめまして！
セルライト・・・私もかなり気になります。
セルライトって「脂肪の塊」だそうですね！なので、一番効果があるのは
そのセルライトが出来たところの血行をよくしてマッサージをすれば
脂肪の塊がほぐれて、消えるようです！
ボディーマッサージジェルみたいなものをつかって、お風呂中やお風呂上りに
マッサージして、気になるセルライトをきれいになくしたいですよね！
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セルライト、一度できるとなかなか落ちにくいので困りますよね。
私は足のマッサージで随分解消されました。
定番かもしれませんが、、
特に効くのはオーガニック系のアロマオイル（ホワイトバーチオイル）です。
お風呂上りの浸透がいい時間帯に、気になるところ（むくみやすいところ）をマッサージ
してみると随分違いますよ。
またむくみを放っておくとセルライトになりやすいというので、
寝るときには着圧ソックス、日中は段階着圧のストッキングなどで対応しています。
着圧は締め付けるので一見、血行が悪くなると思いがちですが
私が以前お医者さまにお聞きしたところ、むしろ血行をよくするので積極的に
履いたほうがいいと言われました。
セルライトは一度できてしまうと気長にケアしていくしか
ないそうですが、お互いがんばりましょう！
