骨格を正しい位置に。
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これに背骨を乗せて肩甲骨周りをほぐしたり、股関節を弛めたり、自重で圧迫することで筋肉の張りを解消したり…etc.
1本持っていると、整体に行く必要がなくなりますよ( ´ ▽ ` )ﾉ
ヘルス／美容グッズ
紹介者: マドン
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