お米

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肉食中心の生活で肌荒れ、便秘に悩まされていた私を救ってくれたのは、なんとお米です。
肉は少しで十分。お米中心の食生活で、ブツブツは解消され、おなかの調子も毎日快調です。

食事の欧米化で、体調がいまいちの方。
サプリもいいのですが、日本人が昔から食べてきた食材を、見なおしてみてください。
遺伝子が喜ぶこと請け合いです。

その他

紹介者: 琴ノ葉

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