恋ユニニュースでご紹介した”昼食の食事メソッド”「サー...
恋ユニニュースでご紹介した”昼食の食事メソッド”「サーモスの真空断熱フードコンテナー」
恋ユニニュース（ http://u-rennai.jp/summary_news/detail/3670/ ）でご紹介した”昼食の食事メソッド”「サーモスの真空断熱フードコンテナー」
一番融通が効かないのが誘惑の多いランチタイム。友達に誘われて外食になったり、充分なランチ時間がとれなくて満足できなかったり。
昼食で厳守したいのが、定食スタイルで食事をすること。パスタなどの麺類がヘルシーに見えても栄養が偏っている分、メリハリボディは作りにくい。
何かと調整が難しいランチタイムは、ひとまず主菜、主食、副菜、汁物をバランスよく摂取できるように心がけましょう。
もしお弁当にできるのなら、詰める内容もバランス良く。保温保冷つきお弁当箱や、汁物を持参できる真空断熱マグもおすすめです！
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紹介者: staff_inoue
