不倫やめたいコメント No.31243

No.312432014-01-12 02:25

さきさん、こんばんわ。

頭では分かっている、けれども前に進めない。具体的な行動のアドバイスが欲しい、ということと解釈しました。
通常の恋愛と違って不倫の場合、ゴールは別れることになります。

いくつかステップがあります。
第一ステップは「結婚は無理だということを認識する」
第二ステップは「相手が人間的につまらない人間であることを認識する」
第三ステップは「相手が男としても魅力が無い、気持ち悪い存在であることを認識する」

さきさんはおそらく彼の言葉に惑わされ少なくとも潜在意識の中では結婚できるかも、という望みを持っているようです。客観的にも4年も不倫関係が続いており、その間に離婚に対する具体的な行動の証拠が無い限り離婚しあなたと結婚することはあり得ません。4年間タイミングが悪いのならその先20年同じような理由でタイミングが悪いと言い続けるでしょう。

まず彼に「3か月以内の離婚に向けてなんらかの行動をして、その証拠を見せてくれなければ別れる」とでも言いましょう。本当にそのつもりで自分に宣言するつもりでです。いろいろ言い訳してくるでしょうが、言葉での言いくるめは一切拒否です。
この宣言以外は今までと変わらずに彼と接していても構わない（若干テンション低めだとより良い）ですが、ひとつだけ今までと何か違うとこに時間を使ってください。たとえば料理教室に通うとかジムに通ってシェイプアップするとか、です。「恋愛回路」が強いと頭では分かっていても軽蔑すべき相手でもなかなかそれが受け入れられません。「恋愛回路」を気持ちで制御するのは難しいです。何か行動してその時間だけでも「恋愛回路」のスィッチを切ることは割と簡単で効果的です。

おこらくこの3か月の間にあなたは不倫相手との結婚はほぼ無理だということを現実のものとして認識するでしょうし、その間不倫相手は人間としてつまらなく軽蔑に値する本性をさらけ出すことでしょう。あなたがこの間不倫以外に定期的に時間を費やすことができていれば確実に「恋愛回路」は小さくなり、相手のくだらなさを認識できると思います。

とりあえず何か具体的な行動を起こすことが重要だと思います。僕の案はひとつの方法でありますが、他にもいろいろとやり方はあると思います。気持ちを気持ちで制御するのは難しく、具体的にのっぴきならない状況を意識的に作り出したり、具体的に時間やお金を使って物理的に体を使う行動を起こすことで制御する、これが前に進むためには重要だと思います。

最後にあなたの気持ちに踏ん切りがついても、不倫相手がしつこく付きまとう可能性もありますから、それも頭に入れておいてください。同じ会社ですから深刻でしょう。「あああんな気持ち悪い中年男にくだらない時間を使った」そう思った頃に付きまとわれるのは不快このうえないですよ。そのようなさもしい行動を起こしそうな相手であることを覚えておきましょう。せっかく掴んだ新しい恋も壊されかねません。不倫の代償はあまりにも大きいです。すぐに行動を起こす決意をしましょう。