ホルモンバランスと彼とうまく付き合う方法は？

?歳恋人の相談

公開日：2023-12-22 07:17

ホルモンバランスと彼とうまく付き合う方法は？

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相談者が望んでいるコメント: ・何でも良いので意見が聞きたい
・厳しい意見でも良いので解決したい！
・ぐっどうぃる博士の理論で意見が聞きたい
投稿内容: 生理前だからか、同棲中の彼氏に対しイライラしてしまいます。

普段は特に気にならないことも、生理が近づいてくるとイライラしてしまい、どうしても良い態度でいれなくなります。

イライラする内容は本当にささいなことで、
例えば、いつもは彼が2人分コーヒーを淹れてくれるのに今日は自分の分だけしか淹れてなかった、私の近くにあった箱ティッシュを無断で持ち去っていった、元々仕事終わりに髪を切るとは聞いていたが仕事終わった連絡がなかった、などです。

いつも淹れてくれるのになんでやねん！
私もティッシュ使うんやから一言持ってく言えや！
いつも連絡するくせに、今から美容院ぐらい連絡せえ！

と言いたいのですが、いちいち小言言っても相手は不快になるだけだし、わざわざ言うぐらいのことでもないし…と思って心の中にしまってしまいます。
そうすると、全てに対し無になるというかどうでもよくなり、結局自分が1番や！となってしまいます。

普段彼はすごくいい人で優しく、家事も積極的にしてくれ、気遣ってくれる素敵な人です。
ただ、彼も仕事で忙しかったり何かあると、気遣い度が半分になり、いつもしてくれることがなくなるので、それに対し私も生理前だとイライラしてしまうのです。

強かに、賢く生きたいのですが、どうすればホルモンバランスと彼とうまく向き合えるのでしょうか？
「仕方ない彼もそんな日がある」とか、「今は気にしちゃう時期だからしゃーない」とか自分に言い聞かせるのですが、言い聞かせるほどまたイライラしてきて、1人になりたい！もう私なんか結婚向いてない！一生1人！！まで思ってしまいます、、

なにか対処法などありましたら、ぜひ参考にしたいです。生理前関係なく、普段相手のことを嫌になりそうなときがあったら、どう気持ちを安定させるとよいかなども聞きたいです。