弱音をはく彼にどんな言葉をかけてばいいか
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相談者が望んでいるコメント
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・何でも良いので意見が聞きたい
・厳しい意見でも良いので解決したい！
・体験談を聞かせて欲しい！ -
投稿内容
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こんにちは。
ご相談にのっていただければ幸いです。
元彼が仕事の事で悩んでいて、つい最近「押しつぶされそうだから話を聞いてほしい」とメールのやりとりでいってきました。
いろいろ話がしたい。
聞いてほしいと。
周りの人にこんなことを言える人がいない。
自分も弱音をはきたい。といっていました。
自分に出来るのか不安になるときもある。と。
彼とは同じ職場で彼の仕事の大変さも理解しています。
今までも心配がる彼を、大丈夫だよ！あなたならできるよ！と応援してきました。
話を聞いてほしいから近々ご飯にいこうといっているのですが、このように精神的に弱っていて、自信をなくしかけて弱音をはきたいといっている彼は、話を聞いてもらう相手にどのような事を求めていますか？
ただ本当に彼の話を聞いてあげて、大丈夫！と自信をもってもらえるようにしたらいいのでしょうか。
アドバイス的な事を求められたり、相談をされたとしたら、私がそれにちゃんと答えられるのか、彼の役に立てるのか自信がなくてどうするのが一番いいのかと思いご相談したしました。
メールで少し弱音をはいてくれて、次の日に昨日は弱音をはいてごめんなさい。と彼からメールがきました。
彼も弱音や愚痴をはいてしまったことを気にしているようでしたが、私としては弱音や愚痴をはいてくれて、それですっきりするなら全然かまわないので力になれればいいと思っています。
どのように対応したら安心するのか教えていただけませんか？
よろしくお願いします。
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AUさん、こんにちは。
まず、彼氏さんがどのような役目を貴方に期待しているのか把握してみて下さい。
カウンセラー（愚痴聞き）ならば、建設的な意見はいりません。ひたすら聞き役に回ることです。「大丈夫」「応援している」という言葉もプレッシャーにつながりますので控えた方が良いです。ただただ、ひたすら頷き理解し、相手の気持ちを引き出しましょう。
コンサルタント（アドバイザー）ならば、建設的な意見を述べましょう。具体的に「こうすればよくなる」という案をいくつか出し、彼氏さんに行いやすいものを選んで頂きましょう。
この役目を間違えると、相手に恨まれますのでご注意を。
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話を聞いて欲しいと人から言われた時は、基本黙って相手の話を聞くのが一番です。
人が落ち込んでいるときは、応援も意見もいらないと思います。辛抱強く聞くのが一番癒しになります。
答えは、その人の中にしかありませんし、元気がない時はアドバイスされても余計辛いですから。
ただ、側にいて彼の味方でいることだけ伝えましょう。
私はあなたの味方だよ。側にずっといるよと言われると安心すると思いますよ。
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AUさん、こんばんは。
周りの人にこんなことを言える人がいない。
自分も弱音をはきたい。といっていました。
自分に出来るのか不安になるときもある。
ということですので、ひたすら聞き役に回る方がいいと思います。
何かアドバイスを求められても、
じゃあどうしたいの？とかどうすればいいと思ってるの？と切り替えして、ひたすら相手の意見を聞き出してあげることが大切だと思います。
私が言わなくても、本当は自分で解決策分かってるんでしょ？^_^って言いながら相手に多くしゃべらせてあげることが必要なのではないでしょうか？
弱音を吐きたい、周りに言えないということは、なにかしら現実が自分との考えにギャップがあったりして、全く五里霧中なわけではないと思います。そして、自分が考えてることがうまく周りと調和できてなかったり、でも自分はこう思うんだっていうことがありそうです。
また自分に出来るか不安と言いますが男の方はそのようなことは考える人をあまり見たことがありません。
こう言うということはそのことが大きなことで、相手に褒めてもらいたいか、へぇ、そんなことするんだ！すごいね！と思ってもらいたいか、そんなものだと思います。
また元ということなんですが、
何故別れましたか？
すみません。AUさんから別れたとかその後の関係が良好になられてるのなら問題ありませんが、何かここが嫌だとか、不満とかを言われたことがあるなら、そのような自分の癖は出さないようにした方が懸命かもしれません。
今後に、、、ということではなく、彼が話して、AUさんの嫌なところや不満なところをまた見てしまったら、それは彼にとってあぁ相談してよかったなとは思ってもらえない(彼が楽にならないと意味で)ということだと思いますので。
また愚痴言ってごめんというのは、気を使ってという意味もありますが、かっこ悪い自分を見せた言い訳でもありますので、あまり気にしなくていいと思いますよ^ ^
ただひたすら聞き役に。
彼も気分よくなってくるので、それを見てどんどんうまく立ち回れるのではないでしょうか？^_^
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Double Lさん
アドバイスありがとうございます。
遅くなって申し訳ありません。
彼が何を求めているのかよか理解してからお話を聞けるようにします。
冷静に考えてみたらきっと彼は誰にも言えない弱音をはいて愚痴ってすっきりしたいだけのような気がしてきました。
変に意見やアドバイスをしないように気をつけます。
ありがとうございました！
AU(投稿者) 2014-04-21 21:06 -
shersherさん
コメントありがとうございます。
そうですね。私も話を聞いて欲しい時は、アドバイスをされるよりも話をじっくり聞いてもらえたら嬉しいです。
彼も話を聞いてといっているのでじっくりと彼の話を聞いてあげたいです。参考になりました。ありがとうございました。
AU(投稿者) 2014-04-22 17:41
