5/26 58.9kg 28.3%
5/27 58.8kg 27.0%
5/28 58.5kg 27.6%
5/29 58.2kg 26.8%
5/30
5/31
6/1 57.9kg 26.5%
6/2 58.5kg 27.8%
6/3 57.8kg 27.6%
6/4 57.3kg 26.9%
50日で5キロ落とすダイエット20日目！
目標達成しました！
ちなみに
開始日 5/16 59.5kg 30.1%
10日目5/25 58.4kg 29.7%
20日目 6/4 57.3kg 26.9%
ここ一週間仕事で忙しく毎日記入できませんでしたが、カロリー制限1600kcal程度と運動、半身浴は続けています。
明日からまた頑張るぞー
5/27 58.8kg 27.0%
5/28 58.5kg 27.6%
5/29 58.2kg 26.8%
5/30
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6/1 57.9kg 26.5%
6/2 58.5kg 27.8%
6/3 57.8kg 27.6%
6/4 57.3kg 26.9%
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開始日 5/16 59.5kg 30.1%
10日目5/25 58.4kg 29.7%
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ここ一週間仕事で忙しく毎日記入できませんでしたが、カロリー制限1600kcal程度と運動、半身浴は続けています。
明日からまた頑張るぞー
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