焦ってしまった時の対処コメント No.10425

No.104252012-08-17 02:21

ゆうきさん、こんばんは。

ご相談文から、ゆうきさんが彼のことを大好きなこと、そのためにいろいろ努力をしようとしている気持ちが伝わってきました。

ただ、ゆうきさんご自身で気付いて反省していらっしゃるように、その気持ちに肝心の行動がついてこなくて苦しんでらっしゃるようですね。

まずは不安のままに行動に移してしまうことを気合！でストップしましょうね。
そして行動する前に「自分は何を求めているのか」をじっくり考えてあげてみてください。
また「今何が起こっているのか」を箇条書きで書いてみてはいかがでしょうか。
（その際自分の感情と自分で想像した彼の感情をなるべく切り離して把握するように心がけてみてください。）

自分が何を求めているか（＝目的）と今何が起こっているのか（＝現状）が把握できたら、それらを比較して、そのふたつの隔たりを埋めていく方法を考えるようにすると、どうすればいいか（＝とるべき行動）が見えてくるように思います。

今、ゆうきさんは今、自分の感情（不安）と目の前で起こるひとつひとうの事象にとらわれ過ぎていて、この「目的」と「現状」が見えていないように思いました。

また、よほどのこと（＝彼のコンプレックスやプライドに関わることを傷つけたり）が無い限り、ひとつひとつの行動で事が劇的に変化したり、彼の気持ちに劇的な変化をもたらしたりすることはありませんので、あまり不安になり過ぎないで、過ぎたことは過ぎたこととして先を見つめていくようにしましょう。

重いメールをしてしまったなら次回はしないように気をつければいいです。
（それをぶり返す方がますます重さを強調してしまいます。）

彼に会えるときは会えることを素直に喜ぶのがいいです。
（片道１時間もかけてきてもらうのが申し訳ないと思うのはゆうきさんであって、彼は１時間かけても会いにきたいと思ってるかもしれませんよ。）

頭痛で会えなかったのは頭痛だったからです。
（～だったからかも、と考える暇があったらまた次回会える機会をつくる策を練りましょう。）

コスプレがイヤならイヤと伝えていいのです。
（彼を傷つけるのがイヤだからという理由でゆうきさんの気持ちを抑える必要はないですよ。単に性癖が合わないだけです。）

どうか自分の行動に自信を持ってくださいね。
（自分がそう決めたからそうする！そうした！といえるような行動をとるように心がけるとラクです。）

その行動によって引き出した状況に慌てずに、次の行動を考えます。

目的にたどりつくまで、それを繰り返していくしかありません。

行動は積み重なっていくものですので、一転二転することがないように「目的」をはっきりさせておくことが大切ですよ。

＞これからどうすればいいでしょうか？

ゆうきさんはどうしたいのでしょう？
一番難しくて、でもきっとゆうきさんが見て見ぬふりをしている簡単な答えがあるはずです。
一番大切なところなので、しっかり考えてみてくださいね。

長くなりましたが、今回はゆうきさんがもう少し気楽に恋愛を楽しめるといいなぁと思い、私自身も心がけている方法をコメントさせていただきました。

以下、蛇足になります。

恋愛のことをどうしても考えてしまうのでしたら、ここはいっちょ「本気で考えたる！」と割り切って、恋愛マニアになる勢いで考えつくしてみたり、かたっぱしから恋愛本を読んでみたり、このサイトを読み漁ったりしてみるというのもひとつの手だと思います。
サイト内にオススメされている本もたくさんありますので、参考になさってみてください。
（ぐっどうぃる博士の理論は、ゆうきさんの馴れ初めの場合だと少々手厳しい部分もあるかもしれませんが、学んで損はないと思います。）