気持ちが冷めていると言われました。私は最善を尽くせたのでしょうか。コメント No.117256

No.1172562025-12-01 21:52

まこさんへ

私の意見をお伝えしますね。

＞これまでの経緯を時系列で教えてください。
＞マッチングアプリで知り合い、付き合って6ヶ月です。
＞気持ちに応えられなくて申し訳なくて別れた方がいいと思うと言われました。

どちらからのアプローチでしたか？
正式な告白はどちらからでしょうか？

＞2〜3週間ぐらい前から彼の様子が少し冷めた反応が増え、不安になってしまいLINEも長文になったりスキンシップなどの甘えが加速してしまい余計彼を戸惑わせてしまい、
＞応えきれなくて申し訳ないから別れた方がいいのかもしれないと言われてしまいました。

彼は，何に対して応えきれないと言ったのでしょうか？
まこさんは，彼に何かを要求していたのでしょうか？
無理矢理「好き，可愛い」と言わせた事でしょうか？

＞その前に2週間ほど会えない期間があり、自分でも今の精神状況はおかしいと思いカウンセリングに行き、相手に自分基準での愛情表現を求めすぎていたことなどに気づくことができ内省しているところでした。

「今の精神状態はおかしい」とは，どのようにおかしいのでしょうか？
それまでは正常だったけど，彼に会えなくなって２週間で精神状態がおかしくなりカウンセリングに行ったという事でしょうか？

まこさんは，これまでも自身が精神的におかしいと感じる事はありましたか？
カウンセリングに行くのは初めてですか？

＞彼には「言いづらいことを伝えてくれて感謝の言葉と、罪悪感や好きでいなければいけないと思う必要はなく自分の気持ちを大切にしてほしい。
＞私も今のお互いのコミュニケーションは疲れるところがあったので別れが決定事項ではなく、考える余白があるのであれば距離を置いてまた話そう」と伝えました。

別れを切り出されたのであれば，即受け入れるべきだったと思います。

＞言われた時は全身血の気が引くような感覚で震えましたがこれが最善の回答だと思いなんとか冷静を装いました。

冷静さを保ったのは良いと思います。

＞確かに一生会えないのは俺もつらいと言われ、結果1ヶ月ほど距離を置くことになりました。

＞私が泣いたり怒ったりしなかったので少し驚いている様子でした。

まこさんが，泣いたり怒ったりしなかったので驚いたと彼がそう言ったのでしょうか？
だとしたら，彼にとってまこさんは，感情的で泣いたり怒ったりしそうだと思われていた事になります。

お付き合いしている間に，その感情的なところを彼に出していませんでしたか？

＞その後LINEで
＞「自分でも嫌いとかではないから、不思議な気持ちで最近色々考えすぎた！まこの気持ちも聞けてよかったよ！少し距離を置いて落ち着いて考えてみるのでまたゆっくり話そう！」

＞と来ていて、
＞「こちらこそ本音を伝えてくれてありがとう。改めて、こうしなければいけないとか正解はないので自分の気持ちを大切にしてください」と伝え終わらせました。

＞質問1
＞1ヶ月後連絡が来なかったら自分からした方がいいのでしょうか？待った方がいいのでしょうか？

しなくて良いと思います。

＞質問2
＞私は最善を尽くせたのでしょうか。グルグルずっと考えてしまい寝れないです。

まずは沈黙します。
半年は沈黙するつもりでいて下さい。

もし，沈黙中に彼から連絡が来た場合，その内容を見て返事を考えます。
気を付けるべき事は，彼から連絡がきた嬉しさで，自分から会いたいと誘ったり，
話し会いを提案したり，長文で自分の想いを送らない事です。

「元気にしてますか？」とお伺いのラインが来たら，「元気だよ。〇〇君は元気？」くらいに留めておきます。

沈黙中は，彼にふられた原因を徹底的に考えます。
そして，彼に再開したときには，その原因が解消されている必要があります。
相談文の内容では，まこさんの気持ちが重すぎた事が原因のように書かれていますが，
本当にそれだけなのかもしっかり考えてみましょう。

まこさんの復縁を応援しております。