自信がなくてコメント No.21009

No.210092013-07-11 21:32

0

今、彼氏と別れて不安から逃げたとしても、自信をつけない限り問題にぶつかる度、失敗に自分から突き進むと思います。
私もどちらかというと自信がないタイプですし、深くそう思います。

そして、自信をつけるには成功体験を積めばいいんですが、それだけではダメな人もいます。
成功しても「大したことない」って、自分を褒められない人は自信がつかないんです。

そこで、是非自分にポジティブな感情を持つトレーニングをしてもらいたいと思います。
毎日できるだけ簡単な目標を立て、達成してみて下さい。
(デートの最初に、彼氏に笑顔でおはようと言うとか。)
そして、後でやったことを振り返り、「私よくやった」と褒めて下さい。
ポジティブな人は、これが上手いんですね。

また一般的に「人と比べる」と、どうしてもネガティブになりがちです。
ゆみ子さんも自分と彼の女友達と比較することで、どんどんネガティブになっているようです。
「今私、他人と比較してるな〜」って気づいたら、他のこと考えてみて下さい。

応援しています!

▲ ページTop

コメント元の相談に戻る

注目度急上昇の相談・トピック

会員登録
閉じる
必須です 3文字以上必要です 16文字以内にしてください 半角英数字のみです 既に登録済みです
OK!
必須です 6文字以上必要です 16文字以内にしてください 半角英数字のみです
OK!
必須です 3文字以上必要です 16文字以内にしてください
OK!
必須です 正しいメールアドレスを入力してください 既に登録されています
OK!
 /  / 
「利用規約に同意する」にチェックがありません
OK!
簡単ログイン -外部サービスでログインもできます-
Facebook Twitter Google+ LINE
簡単ログイン -外部サービスでログインする-
Facebook Twitter Google+ LINE