失恋を癒すコメント No.30784

No.307842014-01-04 14:36

こんにちは。20代男です。

立ち直りたいということで、今は気分的に落ち込んでいるという前提で書きます。

うつ病に気をつけてください。それを予防するために、栄養に気をつけること、運動(散歩でも可)すること、この二つが大事になります。精神論はその後です。

基本的な栄養についての本は
『栄養素の通になる』女子栄養大学出版部
がおすすめです。

>なにより、私を苦しめているのは、自分のプライドです。あれだけ大事に付き合っていた人に逃げられたという思いがあり、悲しいというよりも、悔しいです。

正直傲慢だなと思います。人間関係は相手あってのことですから、あなたが彼を支配することはできません。他人ですからね。あなたはベストを尽くした、それで結婚できることも、振られることもあるでしょう。あなたがどれだけ美人でも、魅力的な身体でも、性格よくても、振られるときは振られます。あなたは全知全能の神ではなく、ただの人間ですから、自分の限界を認めましょう。些細なことでも良いので、不条理なことリストを作って、自分の弱さ、限界について学びましょう。自分を通して、人間一人一人の弱さ、限界、儚さについて学ぶ良い機会だと思います。人間の弱さを学ぶという意味では、社会心理学を勉強するのも良いかもしれません。

例えば社会心理学についての本は
社会心理学 (New Liberal Arts Selection) 有斐閣
があります。

> 失恋から立ち直るために、はげまして頂きたく投稿させていただきました。

話は変わりますが、言葉遣いが素敵ですね(*^^*)
栄養！運動！です！
参考になれば幸いです。